Minum baygon..😝

Sebelum tidur dengerin murottal, baca ayat kursi berulang2, atau dzikir sampe ternyata kita ketiduran dengan sendirinya insyaAllah tenang bgt rasanya kalo sebelum tidur melakukan hal2 yg tadi

Nahh ini! aku juga butuh saran HAHA, because I am having a lack of sleep as well. Tell me if you got one :))

baca doa sist/gan. Kalo blm ampuh, coba sblm tidur wudhu

kencengin

Lah gimana caranya yak, masalahnya problem gua jg sama kayak lu. Tidur selalu kebangun berkali2. Katanya sih ada yang liatin.... kan katanya?✌? Kayaknya harus abis cape banget deh biar bobo pules. Cb aja non lakuin aktivitas yang melelahkan sebelum bobo siapa tau pules nyenyak gak kebangun kansss

sholat isya dlu sblm tidur , klo bisa tidur dlm keadaan udh wudhu , bersihin kamar , tenangin pikiran , matiin lampu , baca doa sblm tidur. inshaallah pules kok :')

Gakebangun bangun? Mau mati? Jangan deh inget dosa

jangan main hp kalo mau tidur
jangan pasang alarm
jangan tengkurep
jangan tidur madep kiri
tidurnya harus madep kanan
jangan kecapean atau nanti lu bakal mgerasa lu jatoh dari ketinggian pas tidur 💆

Minum ini, sehari 3x . Pake es lebih seger