Продолжение ответа на предыдущий вопрос.

<<Начало ответа опубликовано ниже>>
Также в любой ситуации, когда чувствуешь, что накручиваешь себя и не можешь остановиться, можно попробовать мысленно проследить, как последствия этой трудности могут отразиться на твоей жизни через месяц, через год или через пять лет. Это может помочь оценить реальный масштаб ситуации.
Часто внешняя положительная оценка нашей деятельности также помогает обрести уверенность в собственных силах. Подумай, что ты любишь делать, что у тебя получается хорошо, и начни больше этим заниматься, развиваться в данной сфере. Кроме того творчество помогает нам обрести или восстановить ресурсы для дальнейшего нашего роста и развития.

View more

About "Твоя территория.онлайн":

Онлайн-центр помощи подросткам и молодежи