Здравствуйте!Я закончила 9 класс, мне 16. Через месяц поеду учиться в другой город. Там у меня есть родственники, но моя семья останется в моем городе. Я буду жить в общаге. Уверена, что привыкание и разлука с семьёй будет стрессом. Подскажите, пожалуйста, как морально подготовиться к переменам?

Здравствуй. Ты пишешь, что в скором времени поедешь учиться в другой город и тебе хочется как-то подготовиться к расставанию со своей семьей и переменам в жизни. Переезд в другой город - всегда смелый шаг и значимое событие в жизни, и всегда сопровождается переживаниями и волнениями в той или иной мере. Ты переезжаешь без своей семьи и это большой шаг, большая перемена в твоей жизни. Ты наверно уже сейчас представляешь, как будешь жить на новом месте и как будешь там осваиваться, заводить новые знакомства и друзей, учиться и жить со своими родственниками. Думаю, что какие-то мысли тебя радуют и вдохновляют, а какие-то вызывают тревогу и волнения. Само собой, что предчувствие разлуки с семьей и привычной жизнью может тревожить и даже пугать, заслоняя собой приятное предчувствие нового этапа в твоей жизни. Поэтому так важно сейчас постараться больше думать о том хорошем и всячески поддерживать в себя в этих мыслях (записывать вдохновляющие планы, развивать уверенность в себе, заниматься чем-то приятным и радостным). Тогда у тебя будет больше сил, чтобы справляться с грустью и тоской по родным и дому, а также с возможными трудностями.
Ты просишь подсказать какие-то способы морально подготовиться к переменам. Если говорить о разлуке с родными, то тут стоит постараться как можно больше времени провести вместе с ними пока ты здесь, запланировать ваши с ними ближайшие встречи вместе, занести их в календарь (например, каникулы, праздники, выходные), придумать, чем будете заниматься, когда встретитесь. Такое совместное планирование поможет тебе меньше думать о разлуке и настроиться на грядущую встречу. Попробуй также больше говорить с ними сейчас и делиться своими переживаниями по поводу переезда, ведь поддержка сейчас очень важна и разговоры о сокровенном с родными снимают напряжение. Можете заранее договориться чаще созваниваться и отправлять друг другу фото, чтобы не так сильно скучать друг без друга.
Возможно, тебя что-то беспокоит еще что-то в предстоящем переезде. Ведь нужно будет осваиваться в новом городе и в окружении новых людей, в новом учебном заведении. Трудно предсказать, что у тебя получится с легкостью, а где придется приложить усилия. Для того, чтобы неизвестность тревожила меньше, попробуй сформулировать для себя что именно тебя беспокоит больше всего в предстоящем переезде (если такое, конечно есть). Запиши это и попробуй придумать хотя бы три способа справиться с этими сложностями. Это могут быть конкретные действия, а может какие-то твои качества, которые помогут тебе. Возможно это люди, которые не оставят тебя без помощи или какие-то ресурсы (книги, специалисты, сайты). Твоя Территория тоже будет рада оказать тебе помощь при необходимости. Если идей о том, как справиться с чем-либо у тебя не будет, то ищи ответ у родных и друзей, в интернете и в книгах. Как только ты будешь знать, как действовать в ситуациях, которые сейчас беспокоят тебя – станет легче и ты почувствуешь себя готовой к переменам.

View more