...а ощущение, что единственно верный шаг по разрешению внутреннего несоответствия оказался не верным вовсе, ощущение, будто меня кинули... Помогите найти на вашем сайте определенно онлайн-чат.... Полгода это много.. И больно.....

Здравствуй! Полгода назад ты пробовал связаться с нами, отправив запрос с сайта, но тебе не ответили. Я не знаю, почему так произошло. Возможно, были технические неполадки или e-mail был написан со случайной ошибкой. Как бы там ни было, думаю, это может очень обидеть. Ты раскрыл душу и попросил помощи, а тебя будто проигнорировали. Но это не так. Я могу тебе точно сказать, что намеренно оставить твое обращения без ответа никто не хотел. К сожалению, вмешались неподконтрольные ни нам, ни тебе обстоятельства.
Ты пишешь, что сомневаешься, верно ли поступаешь, обращаясь за помощью в психологические службы. Думаю, искать помощь, когда сам не можешь преодолеть затруднение, – это всегда правильное решение. И рискнуть открыться второй раз требует мужества. Я хотела бы поддержать тебя в твоем намерении.
Связаться с нашим чатом можно здесь www.твоятерритория.онлайн через функцию «написать консультанту». Чат работает каждый день с 15 до 22 часов по московскому времени. Но в связи со многими внутренними обстоятельствами фонда, попасть на свободного консультанта сейчас может быть сложно. Поэтому, кроме нашей службы ты мог бы самостоятельно поискать иные источники психологической поддержки. Если тебе нет 18 лет, то ты может написать специалистам помощьрядом.рф или позвонить на всероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122. Для совершеннолетних существуют региональные телефоны доверия или службы психологической помощи региона, города. Поискать их контакты можно в интернете. Так же, можно попробовать договориться о личной встрече с психологом. Некоторые специалисты за первую встречу не берут плату или делают скидки разным категориям граждан (например, студентам).
И пока ищешь профессиональную помощь, можно попробовать самостоятельно себя поддержать. Я не совсем поняла конкретную сложность, с которой ты столкнулся. Но иногда становится легче, если поговорить о своих переживаниях с понимающим человеком – друзьями, родными. Если сейчас рядом нет кого-то, кому ты доверяешь, можно описывать происходящее с тобой в тетради. Так же, с эмоциями можно работать через творчество. Например, попробуй прислушиваться к себе, называть себе свою эмоцию, которую ты испытываешь в данный момент, а потом ее рисовать. Возможно, разобраться в своих переживаниях сразу не получиться. Но постепенно регулировать свои эмоции может стать легче.

View more

About "Твоя территория.онлайн":

Онлайн-центр помощи подросткам и молодежи