Как справиться с депрессией если надежды ни на что нет? Никто не может мне помочь. Слишком трудно.

Здравствуй.
Ты спрашиваешь, как преодолеть депрессию, когда ни сил, ни надежды не осталось. Депрессией могут назвать несколько состояний, но все они переживаются тяжело. Можно сказать, что само это состояние уже подразумевает отсутствие сил что-то поменять, моральную и физическую утомленность, плохое настроение. Но с депрессивным состоянием можно и нужно справиться, и надежда всегда есть, даже если сейчас тебе кажется это невозможным. Поэтому, хочу сказать тебе - не отчаивайся!
К сожалению, мне не хватает информации, чтобы понять, с чем именно связана твоя депрессия, но я бы очень хотел разделить твое состояние, чтобы тебе было легче. Мне кажется, если бы ты поделился(ась) своими чувствами - болью, одиночеством, грустью, тревогой - с человеком, которому можешь доверять, тебе стало бы легче.
Тебе кажется, что никто не поможет тебе. Возможно, в твоем окружении сейчас нет чувствительного человека, который смог бы понять тебя и поддержать. К сожалению, людям действительно непросто осознать переживания другого человека. Но в таких случаях лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Ты можешь позвонить на телефон доверия, написать нам в чате или в письме, или обратиться к психологу очно - важно, чтобы тебе не приходилось держать все эти тягостные переживания в себе. Человек не должен в одиночестве проживать это состояние, потому что одному выносить это слишком сложно. Я очень надеюсь, что ты найдешь в себе силы обратиться в психологическую службу и поделишься своей историей.

View more