2) мероприятия. Не знаю, что с моим организмом, даже если я ложусь спать рано, всё равно не могу проснуться по будильнику. Сильно расстраиваюсь, до истерики. Очень хочу перестать объедаться, но опять делаю бутерброды, сладости. От этого появляется сыпь на лице и жир на животе. Ужас. ПОМОГИТЕ

Здравствуй!
Тебя сильно беспокоит то, что у тебя совсем нет силы воли, по твоему мнению.
Много чего тебе хотелось бы сделать для себя и для своего организма, но как дело доходит до самого действия, весь порыв куда-то уходит и ничего не получается. Ты продолжаешь кушать сладкое, хотя хочется этого делать меньше, не можешь встать по будильнику, хотя идешь спать раньше и т. д.
Сила воли - это такая вещь, которую мы считаем важной для себя и своей деятельности в жизни. Действительно, как без нее можно начать делать что-то стоящее, значительное, что-то начать менять, например. И вот бывают ситуации, когда сила воли упрямо не хочет появляться в нашей жизни. Может быть, в такие моменты нам стоит задуматься, по каким причинам так происходит. Может быть, мы устали от других дел, на которые сила воли тоже тратится. Может, мы требуем от себя слишком много и сразу, из-за чего наше сознание сильно сопротивляется такому рискованному начинанию. Я бы тебе предложила подумать в этом направлении. Также хочу упомянуть здесь очень интересную и полезную книгу о силе воли, ее можно найти в интернете: «Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал.

View more

  • 6792
    Posts
  • 4131
    Likes

About "Твоя территория.онлайн":

Онлайн-центр помощи подросткам и молодежи