Ask @VERARANDA:

People you may like

А посоветуй тогда ещё какую диету? Ты же наверно много знаешь

Есть на 800-1000 кк и делать каждые сутки 16-ти часовое голодание. Например первый раз позавтракала в 9 утра, значит последний приём пищи должен быть не позднее 17:00. И след приём пищи снова в 9. И так каждый день. Помогает очень

View more

Next