Mitä suosittelette laittamaan leivän päälle ja mitä syötte aamupalaksi?

Leivän päälle löytyy hurjasti vaihtoehtoja ja www.vegaanituotteet.net sivustolla on käteviä listoja esim kaupasta löytyvistä vegaanisista margariineista, levitteistä, kasviperäisistä makkaroista ja juustoista. Esim Keiju Laktoositon 70% -margariini on maidoton. Omia lemppareita on Oatlyn påMackan -tuorejuusto, Bon Soyan -leikkeleet, Tartex-tahnat, aurinkokuivatut tomaatit ja tietysti kaikki kasvikset: kurkku, tomaatti, paprikat ja avokado. Lidlistä saa myös superhyvää Baresa-merkkistä hummusta, jota suosittelen. Kylmäsavutofu on myös hyvää ruisleivän päällä ohuina siivuina, joko sellaisenaan tai niin että paistaa ensin öljyssä ja lisää tilkan soijakastiketta paistamisen loppuvaiheessa.
Aamupalaksi sopii hyvin erilaiset puurot veteen tai kauramaitoon keitettynä. Päälle voi ripotella erilaisia siemeniä ja/tai marjoja ja/tai tuoreita tai kuivattuja hedelmiä pilkottuina ja/tai pähkinärouhetta. Vegaanituotteet-sivustolta löytyy lista kaupoissa myytävistä vegaanisista muroista ja mysleistä. Niiden kanssa sopii erilaiset soija-, kaura- ja pähkinämaidot, jotka löytyy myös listattuna vegaanituotteet.netistä. Kaura- ja soijajogurtteja löytyy myös paljon erilaisia ja niiden päälle voi myös ripotella vielä siemeniä tai pähkinöitä.
-Marika

View more