На сколько можно похудеть при здоровом питании(2 месяца) на фрутках и яйцах?
+качание пресса,приседания,планка
Где ты эту дурь про фрукты и яйца нашла,там и прочитай на сколько можно похудеть Лучше просто пп(найди в инете хороший комплекс,куда будут включены многие продукты ) И пресс,преседания,планка это ,конечно ,прекрасно,но если прям худеть,то этого будет мало,так как мышцы будут наростать под жиром и тело только увеличится в размерах Нужно еще физ нагрузки Точно никогда не скажешь на сколько похудеешь В инете найди эффективный комплекс упражнений +пп