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¿Contra la depresión?

Cambia de entorno, de gente a la cual frecuentas, haz algo nuevo, excitante, sal al cine solo o sola, si no tienes dinero, ve al parque, haz un regalo a alguien que no lo espere, ve a un hospital de niños a colaborar, mira videos en youtube sobre inspiración, superación personal, o la película "¿y tú qué sabes?" también en youtube, consulta un profesional, NO tomes medicamentos y si los estás tomando, proponte dejarlos y fundamentalmente te recomiendo que lleves un diario personal y anotes todo lo que hacés en el día y cómo te sientes al respecto, luego de una semana, o dos, lee todo lo que escribiste y saca tus propias conclusiones. Depende de tí, nadie más te puede ayudar. También hay un documental muy lindo de Louise Hay "Usted puede sanar su vida" o similar.

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