Выдохни,подумай о хорошем,все будет хорошо,. Иногда это хорошее немного запоздало,. Я готовлю ну или мастерю в мастерской
Послушать музыку
Послушать музыку
Покушать
скушать шоколадку☺
Получить долгожданное сообщение от любимого человека
Отпустить плохое
Покушать
Вкусно покушать, хотя это не всегда помогает.
Либо чуток выпить и освободить голову от дурных мыслей.
Хотя кто-то читает, медитирует, тренируется - лично мне подобное не помогает.
Компанию веселых друзей 🍕🍖🍗🍻🥂🥃🍷🍹🍾 и вот оно настроение