W tych czasach jest to dość obszerny problem dotykający głównie nastolatków. Zwłaszcza podczas tego wirusa bardzo łatwo jest się uzależnić od internetu, dlatego moja rada do wszystkich: Postarajcie się odłożyć telefon/laptop czy cokolwiek innego z czego korzystacie, spędźcie trochę czasu z rodziną, pograjcie w jakieś planszówki, ułóżcie jakieś puzzle, poćwiczcie sobie trochę (to bardzo dobrze działa na umysł, odpoczniecie sobie trochę od myślenia o głupotach), przeczytajcie jakąś książkę, posprzątajcie w domu, pomóżcie rodzicom w obowiązkach domowych, w miarę możliwości wyjdźcie na świeże powietrze - odłączcie się choć na chwile od internetu, z dnia na dzień zmniejszajcie swój czas spędzany w internecie, wiem że to może być trudne, ale jeżeli ktoś na prawdę chce to wierzę, że mu się uda. A jeżeli macie z tym naprawdę ogromny problem poproście kogoś bliskiego o pomoc w miarę możliwości, np mamę, tatę, brata czy też siostrę poproście o schowanie waszego telefonu na np godzinę i o spędzenie tego czasu wspólnie. Pamiętajcie, nie dajcie się zwariować i pochłonąć internetowi.

View more