Tak mi teda prosím pověz jak si cvičil co si dělal a tak můžeš k tomu dát i fotku :)
Tož cvičil jsem normálně břicho, ruky, nohy ale doma mě to nebavilo tak jsem asi po měsíci přestal nemělo to úroveň až budu trošku starší začnu znova a snad u toho vydržím déle.... ale mým prvním koníčkem je fotbal a u toho nadále i zůstanu, ale je pravda že svalová hmota k fotbalu je důležitá takže budu dělat 2 v 1 :)
Pohodlné vstávání, skvěla snídaně a oběd, odpoledne trávit s rodinou + na fotbale ❤ večer nejlepší večeře a v noci klidný spánek nebo party na clubu :-D
Věříš na karmu?
karma je vsude, karma te pronasleduje, karma je za tebou a hned te ma....