Una tecnica che uso io è l'autoconvinzione: ripetersi di continuo che la cosa è finita, che bisogna andare avanti, che non avrebbe funzionato. Mi ricordo anche per esempio che non vale la pena stare male per un'altra persona, che ci sono altre cose a rendermi felice e su quelle è bene focalizzarsi. Se sei tanto pres@ evita il contatto con quel qualcuno o potresti rischiare di dover ricominciare da capo. All'inizio è faticoso, ma col passare dei giorni la sensazione si affievolisce ✨
La bistecca fiorentina piace tanto a te? Io l'adoro ma purtroppo non vivo in Toscana dove sicuramente le fanno meglio
Non la mangio più di tanto, anche perché sono porzioni troppo abbondanti per me, di solito prendo tagliate più piccole, affettati, tartare o carne bianca
Cosa mangi "spesso"?
Uhm non saprei Verdure, pesce, carne, alcuni latticini, uova, legumi, tal volta frutta Questa roba qua
Non particolarmente 🤔 se mi va di berne una la bevo tranquillamente, ma di solito preferisco acqua. Cerco di stare più o meno attenta perché sono comunque "delicata"
Ti piace fare trekking o lunghissime passeggiate in montagna?
È quel tipo di cose che amerei fare se non avessi la resistenza di un mollusco in fin di vita. Ammetto però che in compagnia la farei già più volentieri, penso basti un po' di allenamento.