was issish so anem Tag? Chash mal es bispiel mache..und machsh well Sport und was förtig?

ich iss ganz normal eifach ohni tierischi produkt und vlt chli meh fruecht wie normal:) aso zum zmorge ganz verschide mengisch hani brutal hunger mengisch ned (fruecht, muesli, smoothie, porridge usw) zmittag & znacht au immer anderst zmittag zB en grosse salat und znacht zB oepis asiatischs curry etc.. und zwueschedure au viel wie zB fruecht, broetli usw..
sport hani sit 2 moenet ned gmacht wili jede tag ztue gha han mit dreihe etc wet etz aber wider afah mit tanze und fallsis no igendwie schaffe fitness :)

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