Kiedy odczuwasz stres, co robisz, aby go zmniejszyć?
-Idę sobie na spacer albo
- Idę do przyjaciółki , która mnie rozśmiesza albo
-Słucham sobie muzyki albo
-Zamykam oczy i biorę głębokie wdechy i myślę o czymś przyjemnym :)
- Idę do przyjaciółki , która mnie rozśmiesza albo
-Słucham sobie muzyki albo
-Zamykam oczy i biorę głębokie wdechy i myślę o czymś przyjemnym :)
