@alehnooo

Юра Алехно

Ask @alehnooo

Sort by:

LatestTop

Related users

Чем можно порадовать своих родителей?

жизненными успехами,успехами в учебе,в работе,в спорте,чтоб они тобой гордились и видели в тебе достойное поколение,а не бухающее,курящее и прочее дитя)

Ахахаха. Ты тоже ахуенная) нахуй этого Юру, давай мутить со мной)

ахахах)почти не догадываюсь что за дурачок это написал))
Liked by: a.g. Nadiа

она опять все попутала...дурочка моя. хватит писать чужим мальчикам в конце концов..

хах)глупенькая,опять напилась наверно,и не на тот аск заходит
Liked by: Детка* a.g.

Привет ) Как ты думаешь , какой у тебя главный недостаток ?) И какое главное достоинство ?:)

00
привет)та мне лень столько самокомплиментов про достоинства писать))))а недостатков мало))

Я безумна хочу с тобой встречатся , но ты далеко....и гулять просто, тоже хочу..а целоватся ...ммм...и изучать анатомию по твоему телу, вечерком;-)

"безумна")))хорошие у тебя желания,анатомистка))
Liked by: Nadiа

Напиши свою диету которой придерживаешься, если не тяжело.

У меня нет такого что кушаю одно и тоже,наоборот кушаю вобще очень и очень разнообразно,да и от целей зависит,если на набор-побольше углеводов,не кушаю совсем сладкого,из углеводов только сложные углеводы,ну пью простые углеводы на тренировке еще..жиров тоже много кушаю,но ем их полезные,белка не сказал бы что много ем,150 грамм обычно максиммум за день,а бывает и в разы меньше,ну и стараюсь максимально разнообразные источники белка,углеводов и прочего,у каждого продукта свой аминокислотный профиль,не нужно есть одну курицу и рис )Овощи с каждым белковым приемом пищи ем,фрукты утром и после тренировки обычно,ну ягоды в кашу могу еще добавить,молочное тоже не ем,может раз в неделю,во-первых молочка вся некачественная,а во-вторых держит воду.

Какой фильм ты можешь пересматривать снова и снова?

Пираты карибского моря,Малышка на миллион,Никогда не сдавайся,Один дома
Liked by: Детка*

Next

Language: English