Où est-il préférable de s'entraîner, chez soi ou dans une salle de sports ? Où le fais-tu ?
chez moi...j'me lève de mon lit (abdos), je vais jusqu'à la cuisine (marche), j'ouvre le frigo (bras), j'allonge mon bras pour prendre dkoi (bras encore), je retourne dans ma chambre (marche). Voilà