Ask @almassalsabila:

Tips Diet ???

1. Bangun tidur angkat kaki ke dinding beberapa menit, sambil atur atur nafas
2. Katanya bagus minum air hangat campur lemon, bagi yg tak punya penyakit magh yaa
3. Sarapan tp prosesnya jgn cepet2, santai nikmati..
4. Bagusnya sebelum subuh mandi pagi nya
5. lari2 kecil/ di tempat 3-5 menit rutin tiap pagi
6. Jangan makan yg berlebihan, kurangi ngemil
7. Banyakin sayur dan air putih dan buah
8. Pokoknya makan tetep, porsinya di kurangi dikit, dan jadwal makan teratur..

View more

Next