Ask @amanda_strandh:

Hur kom Du in i din depression? Hade det hänt nått innan elr hade du bara mått dåligt ett tag?och hur kan man avgöra att man fått deppsression..förlåt för många frågar men behöver veta..:(

Jag har väldigt mycket psykisk ohälsa i släkten, då min pappa har en kronisk depression och så även min farfar och farmor har annan psykisk ohälsa... Sen hade jag det riktigt jobbigt under låg och mellanstadiet av olika anledningar. Så det handlar om olika faktorer och helt enkelt kemisk obalans i hjärnan (en depression är när seratoninhormon i hjärnan är för lågt, därför man ofta äter medicin). Jag har nu mått rikitigt dåligt i nästan 5 år. Men sen har jag alltid lidit av ångest och generaliserat ångestsyndrom så det har ju också med det att göra. När det gäller att avgöra om man kommit in i en depression så är det ganska svårt, det beror helt och hållet på hur länge du mått dåligt. Men om du mått dåligt under en längre tid så tycker jag att du ska kontakta din kurator, Bup eller ungdomsmottagningen så dem kan hjälpa dig, för det är det absolut viktigaste - att du får hjälp. Men det är viktigt att du INTE självdiagnostiserar dig. Det blir aldrig bra i längden och det är bara en läkare som kan ge dig diagnosen, men du ska söka hjälp om du misstänker det. Kom ihåg att alla går igenom tuffa perioder också, och att det är okej att må dåligt. Ta hand om dig och fråga gärna mer om det är något du undrar över! ❤️❤️

View more

Next