@amanyjousef

أَمــَـــاamanyنــــِــﮯ

Ask @amanyjousef

Sort by:

LatestTop

People you may like

mohammedfathe’s Profile Photo丂卂乃乇尺
‏وفجأة ترى أنّك بالفعل إستهلكت نفسك كُليًا تكلمت كثيرًا شرحت أكثر بررت بما يكفي ثُم تأتي عليك لحظة وترى أن طاقتك قد نفذت فَتتوقف عن الكلام وتبتعد عن الناس وتذهب لأقرب ملاذ لك وتجلس مكتفيا بذاتك ...🍂

لك ❤️

‏إني إذا داهمني اليأس والحزن وضاقت عليّ الأرض أويت إلى كنف الله فأجد برد الطمأنينة فمن أوى إلى الله آواه ومن فوض أمره إلى الله كفاه ومن باع نفسه إلى الله اشتراه فطوبى لمن آواه ربه وكفاه ..🍒

-✍️

gamalashraf2001’s Profile PhotoGamal Ashraf
‏لا تعود نفسك على " الفضفضة " فهي نوع من التعري للناس فلا تخدعك لذتها فعواقبها غير جيده إن بحت على ثقات اشفقوا عليك وإن بحت على غير ثقات عرفوا أماكن ضعفك فأنت بين إشفاق وإخفاق
جرب أن تحتفظ بشجونك لنفسك وتستلذ بمتعتها الحقيقيه بستر من الله ومفاتيحك بين يديك .. 🖤

_

n0u00199’s Profile Photoگـــــيوايه..ツ
‏عن تلك اللحظة التي تأخذ بها نفسًا عميقًا وتدعي الله بأشد ما تملك أن يرزقك ما تتمنى في حين أن جميع الأحداث من حولك توحي بصعوبة الموقف وتعجيزه لكن إيمانك بأن الله سيحدث معجزةً ما لأجلك يتخطّى جميع المستحيلات فأنت تؤمن بأنك تدعي القادر بأن يأمر غدًا بكُن فيكون .. 🍒

Status 🤎

ziadelsalhy’s Profile PhotoZiad Elsalhy
‏في جملة علقت معايا بتقول "إمسك في اللي فاهم حقيقة قلبك بغض النظر عن تصرفاتك" وحقيقي الواحد بيبقي محتاج اللي يفهمه من جواه ، اللي يمتص غضبه وقت عصبيته ، اللي ميلومنيش علي حاجات عملتها غصب عنى ، اللي مهما حصلى عمره مايتغير معايا ولا يسبنى لوحدي ، اللي شايفنى حلو في أسوأ حالاتى .. 🖤

-

TOota2779’s Profile Photoريهام عبدالله..
‏أميل إلى الشخص الذي يلاحظني بصورة عميقة ويفهم الكلمات المحذوفه في حديثي، يري ذلك الجدال الكتوم في عيناي
أميل إلي الذي لا ينسى الود في الخصام يقطع شك الكلام بيقين الفعل
أميل للذي يبقى مدركاً لطباعي ويستثنيني ويلتمس لي العذر ليحتفظ بي بأجمل صورة ممكنه في عيناه .. 🖤

SpaCe..💛💭

Amro_91’s Profile PhotoAmr Emam
‏إن المرء إذا زاد نضجه ووعيه وكثر حلمه وعلمه، انطفأت فيه رغبة الجدال شيئاً فشيئ وبات أبعد عن الملاسنة والمماتنة وأقرب إلى التجاهل والتغافل وأيقن أن وقته أغلى من أن يضيعه في جدل بغير طائل ومزاجه أولى من أن يكدّره للانتصار في موقف عابر.. 🖤

بعد اذن حضرتك يا دكتورة ممكن نظام غذائي لتثبيت الوزن

_مبدأيا وجبه الفطار ضروريه
_ثانيا وجبه الغدا ابدأي وجبتك بالبروتين الموجود الاول لانه بيسد الشهيه وبعديه الخضار الموجود اي كان وخلي الكربوهيدرات اخر حاجه تاكليها وحددي لنفسك كميه معينه منها
_والعشا يكون حاجه خفيفه قبل الساعه ٧
_والسناكس بين الوجبات يكون خضار او فاكهه حسب الموجود
_التمارين مهمه مش شرط تمارين تقيله لو مش تقدري زي حالاتي 😅 بس ع الاقل يكون فيه حركه يوميا
_واخيراا النوم بدري ثم النوم بدري كمان مره.. ♥️

+ 1 💬 message

read all

Next

Language: English