Йой Амінко я тут захожу в твій аск.
Всі почали говорити про дієти .
Я б тоже хотіла тебе спитати
Краще правильне харчування чи дієти ?
Або краще написати тобі в приват і ти там розкажеш😂?
Ахах, я ж не дієтолог, я не знаю чого мене питають. Якщо хочеш то пиши😁😄
Амінко у вас де знаходиться спортзал?
Я б хотіла записатись)
Амінко привіт) )*
Хочу тебе запитати мій ріст 163 см вага 54 -55кг мені 13 років )
До літа хочу схуднути до 50 -48 кг але думаю що робити сидіти на дієті чи правильно харчуватися
Ти б шо порадила??
Привіт) Я не спец в цьому, але дієти я не признаю) Правильне харчування +спорт+ пити багато води)