Сидя на полу положи ногу за голову а лучше 2 сразу, если можно попробуй и фоточку им видосик March 11, 2018 Куда так много?
А давай как на поперечном только , левая нога на кровать и получится продольный впровис March 11, 2018
Ну это сложно объяснить, я тебе ссылку скину на фотку. Ты на те вопросы ответьте, предъидущие March 11, 2018 Хорошо
Видишь в лотосе одно колено виси в воздухе, сделай ещё раз фото , но чтоб оба лежали на полу March 11, 2018
Это точно поперечный? Можно чуть дальше , чтоб стопы тоже видеть? Похоже прото на разножку March 11, 2018 Просто дальше не получается, кровать мешает. Это на самом деле поперечный.
И когда обещанный шпагат с одной ногой на кровати а другой на этом белом стуле? March 11, 2018 У меня кровать стоит сбоку, а не сзади, поэтому так не получается.
Ещё раз скажешь ещё не пришло получишь подзатыльник . Прикрепляй March 11, 2018 Интересно, как? Через экран??