Медитация - как способ очищения от лишних мыслей и достижения духовного баланса. Помогает сконцентрироваться на важном, разобраться в себе. Что вы думаете по этому поводу ?)
Так и есть. Особо нечего добавить)
Саморазвитие — это ненужная вещь или залог успеха?