Ćwiczenia na spalenie tłuszczu z ud?

Ćwicz cardio,jest najlepsze na spalanie tłuszczu.Musi być to regularne,bo inaczej nie zobaczysz efektów.Oczywiście tak samo ważna jest DIETA!!😊 jeśli myślisz, że samymi ćwiczeniami zdziałasz cuda to się mylisz kochana😄Odpowiednie odżywianie to pierwsza i najważniejsza rzecz w drodze do pięknej figury😜Wystarczy, że ograniczysz w swojej diecie cukier, wykluczysz napoje gazowane, soki, zaprzyjaźnisz się z wodą, warzywami i owocami, będziesz jeść mniej niż dotychczas, bardziej regularnie i o wyznaczonych porach, a sama zobaczysz😄Efekty przyjdą lada chwila! Mam nadzieję,że dojdziesz do wymarzonej figury,powodzenia😘 /A

The answer hasn’t got any rewards yet.