Ask @asksilent:

حلمي ان اكون الاولى على دفعتي ،، أوقات كثيرة احس انه صعب جداً وحلم مستحيل مشكلتي لما أخذ درجة مو كويسة أبدا احطم نفسي وذاتي واقلل من تقديري لي لدرجة أني أعاقب نفسي كمان،، أحزن كثير لآني ما ابغي اتخرج من كلية الطب وبس لا ابغي اتخرج بتفوق ومرتبة شرف..دعواتك ونصائحك لي

شعرت بالحزن عليك عندما قرأت أول جملة ثم تراجعت و قلت لنفسي أنا لا أعرف قصتها كاملة! فلماذا استعجلت الحكم عليها! و بعد ثوان قليلة حزنت مرة أخرى عندما قرأت أن تقديرك لذاتك مربوط بدرجات الكلية.
المنافسة مع الآخرين شيء جميل, يجعلنا في نهم دائم لنكون الأفضل, لكنها تأخذ منا أكثر مما يمكن أن نتحمل خسارته إذا كانت هي وحدها فقط من تدفعنا لنكون الأفضل, من بين أغلى تلك الأشياء "تقديرنا لذاتنا".. عزيزتي قد تفرحين بكونك الأولى على الدفعة بعد التخرج لمدة أشهر أو سنة على أكثر تقدير! لماذا؟ لأن لا أحد سيهتم بكونك الأولى على دفعتك بعد ذلك , لأن هناك الآلاف غيرك من الطلاب و الطالبات كانوا الأوائل على دفعاتهم, تفرق بنات دفعتك اللاتي انتصرتي عليهن و أخذتي المركز الأول من بينهن! طموحك جداً قريب و اسمحي لي أقول هش! كونك تسعين لأن تكوني الأولى على دفعتك حلم قريب و سينتهي سواء حققتيه أم لا, لأن سنوات الجامعة مؤقتة, و وجودك بين جمع من الناس ستأخذين المركز الأول لتربحين و يخسرون صفقة منتهية ليس لها أي فوائد مستمرة.
لكن ماذا لو كان اهتمامك الأول أن تعتني بتلك النعمة الفريدة التي تملكينها "عقلك" و تجعلينه غنياً بالمعلومات و المعرفة الطبية التي ستفتح لك أبواب لم تعرفي بوجودها و ستجعلك منفعة لنفسك و لغيرك لآلاف المرضى الذين قد يكون من بينهم في يوم من الأيام "زميلة دراسة" أخذتي منها المركز الأول "مريضتك" في أمس الحاجة لأي شيء ؟؟ لشهادتك المعلقة على الجدار المكتوب فيها فلانة الأولى مع مرتبة الشرف أم المعرفة التي جمعتيها على مر السنين في الجامعة و قدراتك العقلية و التحليلية التي تطورت بكفاحك و توفيق الله و التي ستشفيها بإذن الله تعالى !؟
ماذا لو ركزتي على مذاكرتك العميقة , أمانتك التي ينتظرها منك مرضاك في المستقبل .. هذا الحلم الذي لن ينتهي حتى بعد موتك بعد عمر طويل حافل بالانجازات و النفع للبشرية كلها !
ماذا لو جاء المركز الأول الذي حلمتي به كهدية "مجانية" مع تعب المذاكرة و الاجتهاد المخلص الذي ارتقى بك فوق كل منافسة قصيرة المدى , فوق كل تفكير اسمه "أربح و يخسرون" !
عندها فقط ستدوم سعادتك بكونك الأولى على الدفعة و قد تضحكين من نفسك أنك خسرتي الكثير من أجل هذا.. و ماذا لو لم تكوني الأولى ؟ هل ستتبخر كل تلك المعرفة التي اجتهدتي في طلبها بمجرد إعلان النتائج؟ هل سينتزع أحدهم من دماغك تلك الأجزاء التي خزنت علمك و شغفك و حلمك اللامنتهي؟
كيف ترتقين بنفسك عن هذا؟
كوني منافسك الأول و لا تتوقفي عن النمو ما دمتي على وجه الأرض !
أتمنى أن يرزقك الله العلم النافع و العمل به

View more

إلى طلاب و طالبـات الطـب (منقول)

Dr. silent
قبل أن تخطو خطواتك الأولى إلى الكليه ..يتردد على مسامعك ( الطب صعب ..ِشد حيلك …كثير ماكملوا..إلخ) وغيرها الكثير من جمل تثبيط العزائم إن صح التعبير , وضعوا في داخلك هوجاس الخوف من الفشل والرهبة من الإخفاق حتى أصبح عقلك الباطن يردد معك صعب صعب !! , أنت وهو وهي تنازلتم عن ممتلكاتكم الخاصه عن تفوقكم, عن كلمات المدح والثناء لكم, عن همسات الإطراء في حقكم, فجميعنا من الأوائل في مراحلنا المدرسيه أو غالبنا!! ولكن , وبمجرد دخولنا لكلية الطب, ننسى معنى التفوق ولذته, ويتحول هدفنا إلى ( يارب نعدي) !!
مالسبب في رأيك؟؟
” مقررات صعبه .. المنهج كبير .. الدكاتره مو متعاونين …أسئله ماتدري من وين جابوها …!! “
يحمل جوابك مهما كان جزءاً من الصحة …!!!
ولكن, سؤالي الأهم هل ستكمل هكذا ؟؟ هل أنت راضٍ عن نفسك ؟؟ هل هذا كل مالديك ؟؟
معظمنا لا يعرف قدر نفسه ولا يفتح لنفسه المجال لاكتشاف إبداعه الداخلي.
أعلم بأننا في مرحلة صعبه, وبأن دراستنا ليست كزملائنا في باقي الاقسام, وأن دراستنا تحتم علينا السهر طويلا, والقراءة والإستذكار في آناء الليل وأطراف النهار, لأننا نتعلم لنعالج, ونتدرب لنخدم , لأننا نقرأ ليس لمجرد الثقافه, فكل حرف نقرأه محسوب علينا وسنعلم فائدته في المجال المهني.
لا تكتفِ بالنجاح بمقبول!! فأنت تستطيع ان تحصل على ماتريد, فقط استعن بالله واطلق لنفسك العنان !!
طلاب الطب وطالباته من وجهة نظري ينقسمون إلى أربعة أقسام, فقسم أول لا يفارق كتابه ليل نهار ودائما من المتفوقين, وقسم آخر لا يستعد إلا قبل الامتحان بأيام, أحيانا يخفق وأحيانا يحالفه الحظ بدرجات عاليه وأما الغالب ينجح بدرجات ضعيفه, وقسم ثالث* مجتهدون حريصون لكنهم على استعداد تآم لحفظ أي معلومة وعلى تدوين الشاردة قبل الواردة, فيضيعون أيام وليالٍ في فصل أو فصلين ولايحافلهم الحظ في درجاتهم والسبب بأنهم لم يستخدموا مهارات القراءة والاستذكار. وأخيرا, فالقسم الرابع أو القسم الأذكى إن جاز لي التعبير (لا إلى هؤلاء ولا إلى هؤلاء ), فيعرف مواضع الأسئلة, ويجيد اقتناص الأفكار, ويستنبط المعلومة المهمة ليستوعبها جيدا ويمر مرور الكرام على ما تبقى من معلومات, يقرأ من كتاب واحد حتى لا يتشتت, يجد لنفسه المصدر المريح ويعقد معه صداقة دراسية, فتجد درجاته أيضا ترضي طموحه, لا أقول أنه وصل للكمال, ولكنه أرضى طموحه, حتى وإن شعر بتقصير او خطأ نتج عنه اخفاقه في اختبار ما* تداركه في الاختبار الذي يليه!!
لا يفرقه عن الجميع إلا انه مؤمن بنفسه, مؤمن بطموحه , مؤمن بربه الذي وهبه نعمة العقل والتفكير والحكمة والتدبير.
لا يفرقه عن الجميع إلا أنه يقرأ بنفس مطمئنة لا يخشى فوات الوقت, لأنه امتلك جدول للمذاكرة قبل أن يبدأ, نظّم وقته من الألف إلى الياء, بحيث يمكنه أن يقضي وقتا مع أهله وأصدقائه ووقتاً لتصفّح الإنترنت !!
قد تتسألون ماذا أريد من مقالي هذا ؟؟!!
أريد الإحسان, الأمانة, تحمّل المسؤولية والثقة, الطبيب الناجح هو الذي يستطيع أن يصل للتشخيص الصحيح لمريضه, وهذا لايأتي إلا بالمعرفة والتدريب وممارسة المهنة!!
مرحلة الدراسة مهمة جداً في حياتنا فاستفيدوا منها قدر ماتستطيعوا وليحفظكم المولى ..
قال صلى الله عليه وسلم: ((إنّ الله يحبّ إذا عمل أحدكم عملاً أن يُتقنه)).
.
بقلم : منال العتيبي
المصدر: مجلة نبض

View more

عمرك رسبتي في مواد ! اعتذر عن التطفل واتمنى ماتعتبريه تعدي ! لكن انا سألت لاني تحطمت وافكر اغير تخصصي واحسني مااقدر اواصل

^_^
يا أخي الكريم ، ترفع عن مقارنة نفسك بالآخرين ..
أنت شخص متفرد بكل ما فيك ،, لك مواهبك و قدراتك الخاصة ، كما أن لك ظروفك و محيطك و قد وضعتك الحياة أمام اختيارات و قرارات ليس لها علاقة بأحد غيرك ..
لا أشعر أن إجابتي على سؤالك بالنفي أو الإيجاب ستساعدك أبداً ..
وفقك الله .

View more

انا الحين دوبي سنه ثانيه و معدلي و احد و سبعه من عشره ابغى ارفعه هل في امكانيه اني ارفعه ؟؟

1,7 ? !
.
تستطيع بإذن الله رفـع معدلك بعد مراعاة الآتـي :
1-عليك أن تفهم طريقـة حساب المعدل الفصلي و هي بـتقسيم مجموع عدد النقاط على مجموع الساعات.
2- المادة ذات الساعات الأكثـر هـي الأكثر تأثيراً على المعدل . خصص لها إهتماماً أكثـر.
3-غير طريقـة المذاكرة أو مصادر المذاكـرة بما يناسبك أنت و ليس بما يشاع بين الطلاب .
4-اطلب مساعدة الدكاترة في فهم ما لم تفهمه أو في إرشادك إلى مصادر لمذاكرة أكثر فعاليـة.
5-صمم جدول مذاكـرة في ساعات معينة من اليوم و حاول قدر الامكان الالتزام بها.
6- جرب طريقـة (صفحـة\دقيقـة) طريقـة أمارسها شخصياً و أراها نافعة جداً .. مثلا عليك أن تقرأ خمس صفحات من كتاب معين , خصص 6 دقائق لكل صفحة مثلاً أو حسب سرعتك في القراءة , 5×6= 30 دقيقـة أي أنك في نصف ساعة أكملت مهمـتك . اضبط منبه لتنظيم وقتك و اقلب الصفحة فور سماع المنبه حتى لو لم تكمل القراءة , انظر كم قرأت في 35 دقيقـة , و كم من الوقت تحتاج لإتمام الخمس صفحات كاملـة , مع الوقت ستجد نفسك أسرع و أكثر حفظـاً و وقتك ينظم نفسه بنفسه ^_^
7-.بعد 40 دقيقـة من القراءة المتواصلة توقف , أرح دمـاغك و استرخي.
8-بما أنك في السنوات الأولـى فحاول أن تجتهد أكثر حتى ترتـاح في السنوات الأخـيرة , لأن أساسك قوي .
9-ضع هدفـك أمامك عندمـا تذاكر , مثلا هدفك الوصول إلى معدل 4 .. اكتبها في صفحة بيضـاء و بجانبها وجه باسم :)
10-كـافئ نفسك دائمـاً , فكما تعطيها تعطيك
أتمنـى أن تفيدك هذه النصائح و تعمل على تطبيقها , كمـا أتمنـى لك التوفيق .

View more

أهلين أختي:.. عندي سؤال بسيط هل عندك سياسه أو طريقة بسيطه لحفظ أسماء الأدويه بالفارما ...وربي تعبت كل مااحفظ انسها وساعات ألخبط وربي تعبت ... ياليت تساعديني اذا تقدرين

أهلاً فيك ..
أسماء الأدويـة بالفـارمـا تنقسـم إلى مجموعـات:
1- أسمـاء لا يجمع بينها شي و لا نهايات حروف متشابهة: هذا النوع اربطيـه باسم شخص ياخذ هذا العلاج أو اسم المرض الذي يعالجـه , و هـي ليست كثيرة .
مثلا دواء الـ
2- أسماء لها نهايات متشابـه مثلا أدويـة beta blockers = lol تنتهـي بـ LOL
أسماء أدويـة alpha blockers تنتهي بـosin -zosin .. و يبقـى اسم أو اسمين شاذه ليس بينها رابط اربطها بشيء في ذهنك لا تنسـاه ..
و أدويـة المناعـة antibodies تنتهـي بـ mab أو nab مثـل basilixi*mab - daclizu*mab
حتى لو لم تحفظ الاسم ككل .. على الأقل تتذكر نهايتـه فتعرف هو من أي مجموعـة مضاد أو مضاد حساسية أو غيره .
.
طريقـة أخـرى ( الصـور)
خصص ملف في الصـور للأدويـة .. كل دواء تدرسـه ابحث عن صورتـه في قوقل فتحفظ عينك شكل علبته سواء حبوب أو إبر أو تحاميل مع الاسم طبعاً ..
.
طريقـة أخـرى. (الاسماء الشائعـة)
الأدول و الفلاجيل و الأوقمنتين و غيرها من الأدويـة موجودة في كل بيت ..
حاول أن تجمع هذه الأدويـة من صيدليـه منزلكم على الأقـل كرتون الدواء تجد الاسم التجاري بالخط العريض و تحته بخط أصغر الأسماء العلميـة التي ندرسها .. ستفاجأ أنك تعرف معظم الأدوية و تفخر بنفسـك ^_^ .
.
طريقـة أخـرى. (المرضـى)
لا سمح الله لا سمح الله تعرف أحد مريض مرض معين ضغط أو سكر أو حتى كحـة ,, اقرأ الأدويـة التي يستخدمها و اسأله عن الأعراض الجانبيـة التي يشعـر بها .. خلال المذاكره اكتب اسماء المرضـى الذين تعرفهم بجانب الأدويـة التي يستخدمونها .. ستجد نفسك في الامتحان نسيت اسم الدواء لكن تذكرت الشخص و مرضـه فينهال الدرس أمام ذاكرتك ^_^ ..
في نهايـة كتاب Katzung الفارمـا تجد الأدويـة مجتمعـة .. صـور هذه الأوراق و حاول تذكر كل اسم في أي مجموعة و ما عملـه و اكتبها بقلم رصاص بجانب اسم الدواء .. لا تحزن إذا تذكرت عدد قليل من الأدويـة لأنك في كل مرة تزيد العدد حتى تتذكرها جميعاً بإذن الله .
أتمنـى أن أكون وفقت في الإجابـة على سؤالك .
بالتوفيق.

View more

الآن الافتتاح الثاني

Dr. silent
تم اطلاق الافتتاح الثاني لمدونة أطباء المجد و 16 موضوع جديد و فئات جديدة.
أتمنى أن يحوز تصميمها الجديد على رضاكم.
شكراً لكل من أرسل الاستبيان و شارك برأيه و انتقاده.
كونوا بالقرب فالمدونة مستمرة التحديث.
شكراً لكل المتابعين على صفاحاتي بالانترنت.
.
http://medic-of-glory.tumblr.com/
.
https://twitter.com/asksilent
.
http://medic-of-glory.com/

View more

أنا محطمة نفسياً :( أعاني من نسيان شديد والله والله ان أذاكر وتمر عليا بس فالمذاكرة يجي لاختبار وش صار فين اللي ذاكرتوا خاصة ان أسئلتنا اختياري ف يزيد نسبة الشك وتغيير الإجابة من الصح للغلط ، قسم تعبت تعبت أختباراتي باقي عليها اقل من ثلاثة أسابيع ابغا ارفع معدلي :( اي نصيحة تفييدنييييييي :(

لا بأس ..
تخيلي معي أن أحدهم دفع شخص عادي إلى نهر عميق و شخص آخر بطل في السباحة إلى نفس النهر , ماذا تتوقعين مصير كل منهما أو ردة فعله ؟!
الشاهد هنا ليس القوة و لكن "الاستعداد و الخبرة "
ليس هناك ذاكرة ضعيفة و لكن هناك ذاكرة "تدربت" و ذاكرة "أُهملت" ..
أولاً عليك أن تتعرفي على نوع ذكائك أو نسبة كل نوع من أنواع الذكاء السبعة فيك, كيف تعلق المعلومات بذاكرتك؟ مالطريق الذي يفضله عقلك للمذاكرة و التعلم ؟
هل تحبين رؤية الصور أو تستمعين للمحاضرات و النقاشات ؟ هل تحبين المشي و أنت تذاكرين؟ .. الخ
و استخدمي الطرق التي توظف نقاط قوتك لصالح المذاكرة.
أترك لك مهمة البحث عن إختبار أنواع الذكاء السبعة ..
تثقفي عن الموضوع من هنـا :
http://goo.gl/eb3wsw
ثم اتبعي طريقة استخدام الحواس الخمس في المذاكرة يثبت المعلومة بنسبة كبيرة جداً, مثلاً كنت تذاكرين موضوع سرطان الثدي, قرأتي معلومة أن من علامات سرطان الثدي يصبح كشكل جلد البرتقالة, اقفزي من مكانك و احضري برتقالة من المطبخ تحسسي قشرتها و لاحظي الحفر الصغيرة اربطيها بشكل الثدي ضعيها أمامك و أنت تذاكرين الموضوع, طيب ! اسألي نفسك لماذا لا يصبح كقشرة الموزة مثلا ً ؟! و لا تتوقفي حتى تعرفي السبب ستجدين أن خلايا السرطان الصغيرة تسد قنوات التصريف الليمفاوي ... الخ هذا يجعلك تستخدمين وظائف نصفي الدماغ بشكل تعاوني فعال .
رائحة البرتقالة, شكل قشرتها, ملمسها, نطقك لكلمة "برتقالة" كلها مسامير لتثبيت المعلومة, تخيلي أني طلبت منك تعليق ورقة مستطيلة على جدار بمسمار واحد كبير , هل ستثبت طويلاً؟ ستجدين أن أطرافها تتهاوى , تنكمش على بعضها و قد تسقط بعد فترة, و لكن أحضري أربعة مسامير صغيرة كل مسمار في ركن منها, مهما كانت صغيرة, ستجد طريقة للثبات بقوة بالعلاقة الهندسية بينها و تعاون محاور القوى في الزوايا ×_× دخلنا في الفيزياء معذرة ..
إن شالله الفكرة واضحة ..
قبل الامتحانات و إذا ضاق عليك الوقت باقي لك فصل كبير بمحاضراته , اتركيه و افتحي نفس الفصل في كتاب أسئلة و اجابات , تخيلي نفسك في امتحان , حددي لنفسك ستين سؤال بستين دقيقة, حلي بدون أن تعودي للمعلومات في نفس الوقت , فكري في الإجابة بكل طاقتك و لا تنسي دقة الساعة, "دربي مخك" ! بعدها افتحي على صفحة الاجابات و صححي لنفسك, خذي كتاب أسئلة لكل مادة كسلسلة Pre test مثلاً أو أي سلسلة كتب أسئلة "تفسر لك الإجابة" تغير طريقة تفكيرك و تعود ذهنك يرتب المعلومات بشكل أفضل .
آخر شيء أفضل طريقة للتعلم هي التعليم .. ذاكري و اشرحي لغيرك , زميلاتك في مجموعة مذاكرة أو لأهلك أو حتى لمخدتك أو أرنوبك !
بالتوفيق .

View more

في عائلتي أخوتي دائما ما يقولون لي أني سأصبح طبيبة فاشلة و أبي دائما ما يشير إلي بتحديد تخصص لي و أنا لا أريده .. تخطيت السنة الإكلنيكية الأولى .. لا أحد يفهمني أبدا أبدا و صديقتي التي كانت تفعل ما عدنا نتحدث أنا و هي كثيرا نظرا لظروف ألمت بها كل هذة الوحشة حولي تقلل من تقديري لذاتي و من كفاءة عملي

أنا من كنت أقول أن لا أحد يفهمني و أن مشاكلي العاطفية تقلل من كفاءتي ..أتمنى منك أن تعطيني نصائح بهذا الشأن و شكرا
________________
الجواب :.
لا أدري من أي جانب أناقش مشكلتك أو ماذا يمكنني أن أقدمه لك بهذا الشأن, أو هل أنا الشخص المناسب لأنصحك أساساً !؟ "سأتفلسف" كما يُقال أنني أفعل و أتمنى أن تجدي حلاً لك و لو بين السطور.
في عمر الجامعة نتغير كثيراً و يزيد استقلالنا عن الآخرين يوماً بعد يوم, يتغير أصدقاؤنا و معارفنا و حتى أهلنا بطريقة أو بأخرى! و كرد فعل لهذا لتغيير نجد من أهم الأشخاص في حياتنا الصد و التقليل من قدراتنا و هذا ما تسمعينه من أهلك, لا تغضبي و لا تشعري بالكره لأن كل هذا محاولة منهم "لحمايتك" من التغيير , من أن يتغير وضعهم بتغيرك, لأن الإنسان عدو ما يجهل, و لكونك "بنت" فمستوى حمايتهم يكون أكثر فتسمعين كلام التقليل من شأن أحلامك أو التقليل من ثقتك بنفسك و ثقتهم بك كثيراً..
قد يكونون واعيين لذلك و قد يكونون غير واعيين, و لا يعلمون مدى تأثير كلامهم فيك, أعلم أن كلامهم قد يزحزح بعض قناعاتك عن نفسك أو يجعلك تتخلين عن أحلامك في سبيل إرضائهم و العودة إلى تفكيرك القديم الذي تعودوا عليه , فيهدأ الوضع و قد تسمعين كلمات الثناء حتى! أتمنى أن تركزي على تجاربك الآن و تتركي كلام أخوتك و لا تناقشيهم فيه,و إذا رغبتي كثيراً في الرد فقولي :(لا أحد يعلم مدى قدرتي و لا حتى أنا,لأنني لم أصل بعد لحدود طاقتي و قدرتي! أتمنى أن أسمع منكم كلام مشجع, لأن هذا دوركم و دور العالم خارج بيتنا العكس!) و أنت بدورك شجعيهم فيما يفعلون, و حاولي أن تشعلي نار الحماس لما يحبون فعلاً, إرفعي سقف آمالهم في أنفسهم و لاتمارسي لعبتهم عليك بالمقابل, و عندما تأتي الأوقات التي يتجمعون عليك و يقللون من شأن نجاحك, سيخجلون من أن يفعلوا بك ذلك! و كل واحد منهم سيقول في نفسه "هي تشجعني و أنا أحبطها , يالنذالتي!" اكسبيهم بجانبك, و في نفس الوقت لا تعظمي من تأثير كلامهم الإيجابي في نفسك حتى لا يكون تأثير كلامهم السلبي عظيماً, لأن نفسيات الناس تتغير, و ربط تقديرك لذاتك بتقلب نفسياتهم جحيم لا يطاق!
بالنسبة للوالد,شاركيه انجازاتك, قبل كل امتحان دعيه يشعر بخوفك, و بعد الامتحان "بشريه"بنتائجك حلوها و مرها, دعيه يرى كميات الأوراق و حجم الكتب التي تذاكرينها, سيفتخر و سينذهل من قدرتك على مذاكرة هذه المعلومات الضخمة,طبقي عليه ما تعلمين أنه يهمه, تكبرين في عينه كل يوم, و في كل مرة يفتح معك موضوع التخصص, اسأليه: (هل تعرف كم ساعة يداومون؟ متطلبات القبول؟ كيف المرضى و الأمراض اللي يعالجونها؟ فيه مناوبات أو لا؟ متعب؟ الراتب؟ الاجازات.. الخ ) في الغالب لن تجدي إجابة و "سينحرج" الوالد و سيعرف داخل نفسه أنه يلقيك في المجهول المخيف بنفسه,و إذا سألك أنتِ ماذا تعرفين عن التخصص, قولي لا أعلم, و سنتعرف على الحياة العملية لجميع التخصصات في سنة الامتياز, "خلها لوقتها". و بذلك يتقفل موضوع اختيارك للتخصص حتى بعد التخرج, دائماً إغلقي هذا الموضوع في وجه كل من يسألك أو يقترح عليك تخصصات و الزمي كلمة لا أعلم, بعدين, كل شي في وقته حلو, المجتمع يا عزيزتي لا يعرفون التخصصات الطبية و لا متطلباتها في حياة الطبيب, لا تأخذي اقتراحاتهم على محمل الجد, ركزي على دراستك الآن, مذاكرتك المخلصة هي جزء كبير من تعرفك على التخصصات, احتفظي بأحلامك لنفسك, لتخففي من صدمة عدم مساندة أقرب الناس إليك,أجلي كل شيء حتى بعد التخرج,صدقيني الحياة العملية مختلفة تماماً عن الـbed side! في هذا الوقت دراستك أهم, ستعيد كفاءتك و تواصلك مع أحلامك
بالتوفيق

View more

انصحيني بكتب تساعدني في تنظيم وقتي و كيفية المذاكرة و تطوير الذات ، بدخل السنة الجاية انسانة مختلفة تمام :)

اقرئي كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية للكاتب ستيفن كوفي و سيقودك إلى كتاب العادة الثامنة ثم إلى كتاب نجاحات يومية عظيمة .. ستنظم حياتك و ليس فقط مذاكرتك .
بالتوفيق .

View more

طريقتك في حفظ الاكشن حق كل عضلة ؟

بترجمـة أسماءها , الرسم , و بعض الفيزيـاء :)
مثلاً ..
عضلة extensor hallucis longus
Extensor من كلمة Extension يعني انبساط.
Hallucis من كلمة Hallux يعني إبهام القدم
longus من كلمة Long يعني طويلة
من الثلاث كلمات هذي عرفت أن حركتها الانبساط و توجد في إبهام القدم و أن لها أخت قصيرة Brevis .
حاول أن تترجم كل كلمة تمر عليك , قد تكون الترجمة وحدها من تنقذك في الامتحان.. هناك قواميس طبية تترجم من الإنجليزية للعربية رائعـة ..
أشكال العضلات يعطيك فكرة عن عملها .. فعضلة مثل الـPlatysma مثل الورقـة مساحتها أكبر من سمكها.. من أكشناتها أنها "تجعد" البشرة التي فوقها ..
أو عضلة Orbicularis Oris دائرية .. يعني أنها تنغلق و تنفتح .. و من هنا يأتي دور الرسم و الصور .
و اسمها أيضا orbicularis من كلمة orbit مدار .. Oris يعني فم .. فهمت شكلها و مكانها و عملها من مجرد الترجمة.
بالنسبة للفيزياء فيطول الموضوع إذا كنت تستمتع بها قد أشرحها لك ^_^ ..
.
بالتوفيق .

View more

السلام عليكم لوسمحتي من وين ذاكرتي فارما ون ؟ واذا عندك نصائح فياليت تعطينا

و عليكم السلام و رحمـة الله و بركـاته ,,
لمذاكـرة أول موضوعين في فارمـا ون الـpharmacokinetic &pharmacodynamic من كتـاب
Lippincott pharmacology .
هذين الفصلين رائعيـن بالشرح و الصـور في هذا الكتــاب, بقية المواضيـع من كتـاب Katzung review
للمراجعـة كتـاب روعـة روعـة روعـة .. اسمـه Pharmacology recall يجمـع لك مذاكـرتك بسهولـة
طريقـته منظمـة في جداول و أسئلـة و أجوبـة , أنصحك فيه بقوة .
بالنسبـة لأوراق الدكـاترة فهم مقتبسينها من الكتب هذي , يعني لو تأخذينها تشتتين نفسـك !
فارمـا ون سهـلة لكـن تحتاج جهـد حتى تأسس نفسك فيها تمام :)
.
اقرأ ردي على أول سؤال في صفحتي هذه عن كيفيـة حفظ الأدويـة سيفيدك :)
.
أتمنـى أن تقرأ أيضـاً موضوعي في منتدى دكتور كيف عن "بعبع الفارمـا" ..
http://www.doctorcafe.net/forums/showthread.php?t=3618
أتمنـى لك كل التوفيق .

View more

+1 answer Read more

دكتورة انا متكدرة..! قاعدة اساعد اللي حولي بقد ما اقدر و لما يجي الوقت اللي احتاج لو ابسط حاجة عطوني ظهورهم.. الناس قاعدة تبتعد عني ما ادري ليش مع اني مو مضايقة احد و ما اتدخل باحد ايش اسوي منصدمة والله :(

كأنه كلامي قبل كم سنـة :(
لهذا السبب بالضبط الناس تبتعد عنك و ما تجيك إلا وقت الحاجة و إذا احتجتي أحد و طلبتيهم يستغربون و يقولون هذي اللي تعرف كل شي و تساعد كل الناس تطلب مساعدتنا! معقولة تحتاج شي منا؟ عندنا شي مو عندها أساساً .. أكيد تستهبل أو تتذاكى علينا ..الله العالم إيش ورى هالسؤال و لا هالطلب ..
قبل سنين كنت أكتب أون لاين و أساعد قد ما أقدر لأني مالقيت أحد "يعطي" و الردود بالصفحات .. و يوم أكتب موضوع أسأل عن شي .. أكلم نفسي المشاهدات بالعشرات و لا رد واحد !!
و على أرض الواقع أمــرّ من كذا ! بالذات يوم أعلنت اسمي و كتبته في كل مكـان ... القريبين ابتعدوا و البعيدين اقتربوا و زادت "الوحدة" و "الغربـة" ! لأن الناس تميل لإنها تحط الشخص داخل إطار و تحاصره فيه .. و كثير يعرفون هذا الشي و لذلك ألاقي ردود على موضوعي لكن وين؟ في الرسال الخاصة أو في بريدي !! في الفيس بوك أسئلة دراسية مع اني فاتحة صفحة Ask.fm و في كل مكان فلانة كيف حالك؟ من وين ذاكرتي المديسن؟ ×_×
في المستشفى ينادوني سايلنت !! ليـــه *_*
استغربت من نصيحة شخص مقرب زمان, قال لا تساعدين أحد ! عشان ترتاحين ! لكن قررت أكمل بطريقتي .. و مصبرني شي واحد ^_^ هو نفسه أحياناً يضعف و أفكر أقفل صفحاتي كلها .
عزيزتي .. اللي يظهر دائماً قوي, يستغربون الناس لما يشوفونه منهار و يبكي , و اللي دائماً شاطر يستغربون لما يسمعون فيه رسـب , قليل اللي ينظرون للشخص بعين الشمولية يقدرون تعدد زواياه و تناقضاته و مواطن ضعفه و قوته .. ما أنسى صياح وحدة من البنات يوم عرفت إني سايلنت الفتاة المجنونة أم النكت و المقالب اللي تهرب من المحاضرات أو تنام فيها .. ليه هذا كلـه !!
أعتذر يا صديقتي إن تكلمت عن نفسي هنا .. لكن سؤال كأسئلة كثيرة استفزت هذه الإجابة .. سأنشره بعد سؤالك .
كوني على طبيعتك دائماً قدر استطاعتك, احتفلي بنفسك , أحبي مساعدتك للآخرين و احتسبيها عند الله .. البشر تعاملي معهم بطبيعتهم , صارحي صديقاتك و أحبابك بما تشعرين به , افهميهم ليفهمونك و تقوى علاقتكم .. لا تتوقفي عن مساعدة أحد , لأن الله سيسدد خطاك و يسهل أمورك و أنت لا تعلمين !
.
^_^

View more

مكتبة سايلنت الإلكترونية

Dr. silent
بالدخول إلى الرابط التالي :
1- ستجد كتب في بعض المواد الطبية و ملفات أخرى .
2- قابلة للتحديث في أي وقت .
3- الكتب مكتوبة بأسمائها الانجليزية على الغلاف.
4- للبحث عن كتب أخرى للتحميل غير موجودة في حسابي , اكتب اسم الكتاب في مربع البحث أعلى الصفحة.
5- افحص الملفات قبل التنزيل و الفتح .
http://www.4shared.com/u/NO00kwlI/souls.html
.
دعواتكم .

View more

كيف انظم وقتي و اخلص مذاكره الساعه ١٠:٣٠ مع العلم ان دوام جامعتي يبدأ٨ و ينتهي ٥ و احيانا٣

نظمها على وقت صلاة الفجر المتغير حسب فصول السنة و مكان مدينتك .
يعني مثلاً لو كنت في الرياض و صلاة الفجر عندهم الساعة 3:30ص فباقي على الدوام أربع ساعات و نصف إما أن تجعلها وقت للمذاكرة و يكون موعد نومك الساعة 9 مساءً أو أن تخصصها لاكمال النوم إذا نمت الساعة 12 ليلاً .
و طول النهار و طول الليل أيضاً خذه بعين الاعتبار .. ليالي الشتاء طويلة و المذاكرة فيها مثمرة , مثل نهارات الصيف و العكس صحيح .
وزع وقتك بين المذاكرة و النوم , إذا أرهقت نفسك في المذاكرة على حساب النوم فأضمن لك أن 40% من مذاكرتك ذهب سدى ! و لو زادت ساعات نومك عن 7 في اليوم فأيام عمرك ستمضي سدى و أنت لا تشعر !
كن مرن مع فصول السنة و منطقتكم و استثمر عطلة نهاية الأسبوع جدياً لا تنس القيلولة تعطيك "صباح" آخر كل يوم.
بالتوفيق .

View more

دكتورة أنا تعبت من نفسي ، ٢٤ ساعة على جوالي ، أنا مقنتنعة تماماً إن عندي طاقات عقلية هائلة وماني معطيتها حقها ،ودائما ضميري يأنبني على الشيء هذا ، أكثر شيء يشغلني تويتر أبغى ألغي حسابي وماني قادرة أحس إنه ضرورة ، مع العلم إن دراستي تمام ومعدلي ممتاز ، نصيحتك لي ! صفقيني هزئيني عادي

عزيزتي أريدك أن تجربي هذه التجربة معي :
في اللحظة التي تسمعين فيها "شقشقة عصفور تويتر" تهز جوالك أريدك أن تنتظري ثانية "قبل" أن تلتقطي جوالك بكل شوق لمعرفة الجديد هناك!
أريدك أن تسألي نفسك, ما درجة أهمية هذه التغريدة بالنسبة لي من 10 ؟ من أين استمدت التغريدة أهميتها؟ هل تساهم في بناء مستقبلي؟ هل تستحق وقتي الذي أبذله في اهتمامي بها؟ ما الأكثر أهمية منها الآن؟و لماذا؟ مالذي يمنعني من أن أترك تويتر؟ ما الاحساس الذي يعيطني الجلوس على صفحات تويتر؟ التنويع ؟ المفاجأة و قتل الملل ؟ المساهمة في المجتمع ؟ التواصل مع الناس و تعزيز أهميتي؟ هل صفحة تويتر تعطيك هذه الأحاسيس بدون مقابل تدفعينه من راحة بالك؟ ماذا يمكن أن أفعل بدلاً عن ذلك لأشعر أنني مهمة و مساهمة و لا أملّ ؟ احساسي بأني لا أستخدم طاقاتي في التعلم, هل لانعكافي على صفحتي بتويتر دور في هذا؟ هل تشعرين أنك تفعلين الصواب و أنت تتصفحينها لساعات؟ و أنت تقطعين مذاكرتك لأجلها؟ و أنت تسهرين عليها؟ و أنت تحصرين طاقتك العقلية فيها؟ هل ما تفعلينه هو "الصــــــــــواب" ؟ تعرفين الجواب و تسمعينه كلما هممتي بالتقاط جوالك .. لكن ما ردة فعلك؟ ما الخيار الذي تفضلينه دائماً ؟ !
اسمحي لي أقول لك إن آخر ثلاث كلمات في نهاية سؤالك تعني أنك تعيشين في حرب بين ما تشعرين أنه صواب و لا تفعلينه و بين ما تفعلينه و لا يصل بك إلى مرحلة الرضا و الراحة النفسية , ميزتي صوت "الضمير" من بين أصوات كثيرة تختلط و تتعارك في نفس الشخص, لكنك تحاولين في كل مرة مواجهته و اخراسه بأعذار و تبريرات و لوم للآخرين و لنفسك و للظروف الخارجية ! تعلمين بشكل عميق ما عليك فعله لكنك تستلمين أمام المغريات التي أمامك! مشكلة الجوالات في هذه الأيام أنها smart ! و تستغبينا ! خذي جوال أبو كشاف و لا أي نوع قديم كل مميزاته يتصل يرسل SMS و انتهينا! حطي شريحتك فيه و اقفلي جوالك الـsmart ! حطي جوالك في صندوق و اكتبي في ورقة ( إذا فتحت جوالي قبل آخر امتحان فأنا خائنة للعهد) و فعلاً عاهدي نفسك , أنت الآن مدركة و قوية ! حاولي ألا تفتحي جوالك الذكي حتى تنتهي أيام الاختبارات.. في كل مرة تضعفين و تهمي بفتح الصندوق ثم الورقة ثم جوالك تذكري "أهـم" شيء في تلك اللحظة , الأصدقاء الوهميين في صفحات الانترنت أم مذاكرتك و تعليمك و مستقبلك؟ تذكري أن تكوني قوية و الخيار بيدك أمام الأشياء السخيفة و الغير مهمة الآخرى , تذكري حياتك قبل تويتر , هل كان كالماء و الهواء في أهميته؟ عشتي أيام عمرك و لم تحتاجي إليه أساساً ! و ماذا إن تراكمت التغريدات و انتظر الناس ردك و اشتاقوا إليك ! هل ستحل بهم نازلة تفتك بهم لاختفائك ؟؟!! تعرفين الجواب !
عندما تمرضين لا سمح الله هل تتمنين طبيب فاهم دروسه و لا كان قاعد على صفحته بتويتر أيام الجامعة و حافظ المطلوب في الامتحان و فرحان بدرجاته العالية بس؟ !
لن "أحرق" عليك نتيجة التزامك بهذه التجربة التي ستجنينها بعد الامتحانات, فهي لا تتعلق بدرجاتك, لكني سأنتظرك تكتبينها لي ^_^
.
بالتوفيق.

View more

وش اهم مواد البيسك ساينس ؟ كثير اسمع ان الباثولوجي هي ام المواد ؟ هل هذا الكلام صحيح ؟ وهل يعني اني اهتم بمواد معينه في اول سنوات الطب على حساب مواد اخرى

أهـم المواد هي فعلاً علم الأمراض Pathology و هذا لا يعني أن تركز عليها و تترك البقية بل العكس تماماً , هذه المادة تجمع بين المواد الأخرى كلها , لن تفهم اختلاف الخلايا السرطانية إذا لم تقارنها بشكل الخلايا الطبيعية التي ذاكرتها في مادة الـHistology . الأمراض الاستقلابية مثلاً لن تقدر ضررها على جسم الانسان إذا لم تذاكر مادة الـBiochemistry . الأمراض الجينية و الطفرات و الوراثة لن تفهمها في هذه المادة و أن لم تقرأ و تفهم جيداً مادة Genetics أو molecular ..
كيف تؤثر العاصفة الدرقية في مرض تضخم الغدة على الجسم و أنها حالة طارئة خطيرة لن تفهم أهمية ذلك بدون أن تذاكر هرمونات الغدة و دورها الطبيعي في مادة الـphysiology .. تشوهات القلب في طب الأطفال و كيف أن بعضها لايعيش الطفل لأكثر من ساعات أو دقائق و بعضها الآخر يعيش طوال عمره و لا يتم اكتشاف ذلك التشوه إلا صدفة لن تفهم مغزاه و لن تعرف الفرق بينها بدون خلفية عن تطور القلب في الجنين في علم الأجنة Embryology .. مرضى الجلطات الدماغية كيف يموت بعضهم على الفور و كيف يصاب البعض الأخر بتنميل فقط في جزء من جسمه لن تفرق بينهما إذا لم تفهم وظائف قشرة الدماغ في مادة Neuroscience ..
في هذه السنوات أنت تختار و تقرر شكل الجدار الذي سيبني مستقبلك و هويتك كطبيب .
لا تريده أن يشبه الذي في الصورة إذا ركزت على بعض المواد و تركت الآخر .

View more

ماهي افضل قنوات اليوتيوب المفيدة لطلاب سنة اولى طب ؟؟

لو تكتب عنوان الموضوع الذي تبحث عنه ستجد آلاف المقاطع التعليمية بمختلف الأنواع , لكن لا أعرف قناة محددة لهذا الغرض .. في السنة الأولى و الثانية عندما كنا ندرس علم وظائف الأعضاء كثرت المعلومات و تلخبطت فتذكرت كرتون قديم يشرح الـPhysiology أروع من أفضل معـلم , كرتون كـان يا ما كان الحياة . تجد كل الحلقات على اليوتيوب .
لم أكن أبداً لأتخيل كيف تضرب عظيمات الأذن في بعضها و لا ترتيبها الفراغي لو لم أشاهد هذه الحلقة !
https://www.youtube.com/watch?v=rnnf_cePYTE
.
الجدية في الدراسة تفقدها جمالها , البساطة و المتعة ترفع من روعة كل شيء !
تمتع !

View more

أنا طالب قبلت بكلية الطب بخالد نصائح أستضيء بها من خلال تجاربك ومراسك مستوى أول سنة تحضيري كيف ستتغير البيئة وماذا يجب علي أن أستعد به

آلف مبروك ^_^ سأذكر ما أتذكره من تجربتي و تجربة من حولي,ربما قد تختلف في مجتمع الأولاد .
ستلتقي بأصدقاء و معارف قدامى في نفس التخصص و تفرح لذلك على عكسهم تماماً! سيحفرون لك الحفر كلما رأوك! فلا تتفاجأ ولا تحزن ولا تعطيهم أهمية تفكيرك أو وقتك :)كيف تذاكر و متى و أين .. معلومات لا دخل لأحد بها :)حاول أن تحيط نفسك بأناس إيجابيين, إذا تكرر كلام سلبي مثبط من زميل عدة مرات فحاول مساعدته وإذا لم يتغير و استمر يسمعك كلام عن الظلم و الغش و غيبة في الدكاترة و غيرهم فتصرف معه لأنه ربما يتعمد إيذاءك *_*
ستتغير مواعيد المحاضرات والامتحانات وأماكن القاعات بشكل غير رسمي وقد يحاول البعض التكتم على الموضوع! و التسابق على أخذ ثقة الدكاترة لإعطائهم مثل هذه المعلومات ليلصقوا تهمة التراخي والتغيب على بقية طلاب الدفعة ! اختاروا لكم قائد للدفعة أو طريقة للتواصل سريعة و عامة مثل قروب واتس آب مثلاً أو صفحة في الفيس بوك أو جدار بجانب القاعة لملصقات الإعلانات تعاونوا و انكروا على بعضكم سوء التنظيم و كونوا صف واحد.
قد لا تجد وقت لتأكل أو تشرب فحافظ على إفطارك الصباحي قبل الدوام مهما كان و سيتنافس الدكاترة للحصول على ساعة راحتكم لشرح محاضرة فلا تعطوهم إياها×_× و ليتصرف الدكتور في مشكلته ,لأن تنازلكم عن وقت راحتكم بين المحاضرات يعني تنازلكم عن أشياء كثيرة فيما بعد و سيتنشر بين الدكاترة أنكم دفعة ليس لديها مانع لأن "تُظلم" فيضعون امتحانين في يوم واحد مثلاً أو امتحان نهائي في أول يوم بعد الإجازة أو ساعة محاضرة بعد انتهاء الدوام أو امتحان يوم الجمعة في المستشفى أو في ساحة أبها الشعبية *_* و الكثير من مشاكل سوء التنظيم و كثرة المناهج لأن الدفعة متبرعة بوقت راحتها!في كل مادة جديدة تأخذونها لا تستمع إلى الإشاعات عن صعوبتها أو أنها لا تحتاج مذاكرة و يكفي المرور على أسئلة السنوات السابقة ليلة الامتحان..الخ !حاول أن تكون رأيك الشخصي عن كل مادة, لا تخف من الكتب و اللغة أبداً ,في السنة التمهيدية لا تتعب نفسك بشراء الكتب و لكن خذ المذكرات التي يعطونكم الدكاترة و "صوّر" جزء من الكتاب المقرر الذي سيكون منهجكم, كل رئيس قسم اطلبه وصف المنهج, ستجد فيه اسم الكتاب المقرر, اذهب إلى مكتبة الجامعة مثلاً أو قم باستعارته من أحد و صور ذلك الجزء بعناوين الفصول المكتوبة في وصف المنهج فقط, أو حمله إلكترونياً من الإنترنت. حاول أن تتعرف على محاضر كل مادة ومستواه بأن تسأل القدامى و غير جدولك مع الممتازين.
هذه السنة يسمونها كثيراً سنة "الغربلة" سنة اختيار الصفوة من الطلاب ليكملوا دراسة الطب, و لذلك يقوم الدكاترة بعدة أساليب "شريرة" تقلل من عدد طلاب الدفعة إما بالرسوب أو التحويل إلى تخصصات أخرى!
حقائق صريحة و شديدة تحصل في كل الدفعات في جامعتنا وغيرها!من بين تلك الأساليب التي يجب أن تتنبه لها أنهم "يحددون" لكم محاضرات لكن تأتي أسئلة الامتحان من كل المنهج! يضعون بضعة أسئلة من محاضرة لم تشرح بعد! يضعون موعد لامتحان العملي قبل النظري و درجات أقل له لتتراخوا في مذاكرته مع انه يحتاج مذاكرة أكثر, لا يشرحون بأمانة إلا إذا سألتم! و غيرها. الجوانب الإيجابية سأتركها لك لتكتشفها بنفسك.
راجع أجوبتي السابقة:
http://ask.fm/asksilent/answer/114709377834
http://ask.fm/asksilent/answer/105016486186
http://ask.fm/asksilent/answer/12263102506
http://ask.fm/asksilent/answer/111644650794
http://ask.fm/asksilent/answer/111316186666
http://ask.fm/asksilent/answer/109308023594
بالتوفيق

View more

لما يكون عندي حالة convulsion tonic-clonic كيف أكتبها بالتفصيل في HPI

بأن تصف حالة المريض كما رأيتها إذا تشنج أمامك أو كما قيلت لك من المريض أو أحد أقاربه .
اكتبها كقصة قصيرة باللغة العربية ثم حاول أن تترجمها بالانجليزية المبسطة , استخدم كلمات مثل:
his body went stiff في وصف مرحلة الـtonic
و jerking أو jerky uncontrollable movement في وصف مرحلة الـClonic
انقلاب العين up rolling eyes
عض اللسان إذا رآها أقارب المرضى و ذكروها فقل حرفياً he bit his tongue و قد يكون رأوا الدم الذي يخرج من فمه بعد ان عض لسانه بقوة خلال النوبة فلا تفترض من عندك أنه عض لسانه و لكن اكتب blood came out of his mouth أو أنه بصق دم بعد أن فاق من النوبة فتقولhe spat blood afterwards
طبعاً توقيت و تتابع كل مرحلة بالثواني مهم . تستخدم جمل مثل for 8 seconds أو after 2 minutes he started to be أو it stayed no longer than 10 minutes .. الخ
لو تقرأ حالات جاهزة كأمثلة توضح الصورة .
تصفح كتاب Neurology pretest مثلاً ,
بالتوفيق .

View more

د/يريت تساعديني وتقربي لي اش اكثر تخصص يناسبني محتارة جدا:( احب العمل باليد-احب ارى الاشياء بعيني مثلا البايو و الجنتكس ماحبيتهم لانها اشياء لاترى-لا استطيع عمل مهمات كثيرة في وقت واحد- احب التعامل المباشر مع المرضى-عائلتي اول شيء ف حياتي-صبورة-طموحة جدا-مجتهدة-لازم اخد وقت للتكيف-احب العمل الفردي

من الواضح أنك بذلتي مجهود حتى جمعتي هذه الصفات التي تحكينها عن نفسك, من يقرأ سؤالك قد يشعر بالغبطة و بإعجاب بهذه الصفات ماشاء الله.
لكن قبل كل شيء و أهم من كل شيء دعينا نتأكد من "صحة" هذه الصفات و اسمحي لي أشكك فيها! و سامحيني إذا توقفت عند هذه النقطة! أتمنى ألا تعتبري هذا هجوم من أي نوع و تقبلي رأيي بصدر رحب, فأنا لا أريد أن تشعري بالتعاسة في أي مرحلة من حياتك بعد اختيار التخصص و تفقدي إحساسك بأهمية دورك في العالم لأنك اخترتي التخصص الخطأ!
اسألي نفسك هذه الأسئلة و كوني صادقة إلى أبعد ما يمكنك مع نفسك ..
هل أعطيتي نفسك فرصة "تحبين" الـgenetics؟ هل هذا الكره جاء من قناعة راسخة لديك و بعد انغماس تام في هذه المادة أم أنها تسللت من رأس شخص آخر إليك؟ "بالعربي" هل هناك زميلة أو شخص مقرب منك يكره مواد العلوم البحتة كالكيمياء الحيوية و الـgenetics يسمعك كلام غير مشجع عن هذه المواد يحاول نقل فشله و ضعفه إليك؟ أو هل ربط عقلك هذه المواد بالغموض و الصداع و الألم و الفشل؟ هل تكرهين الأساتذة الذين درستي على أيديهم هذه المواد؟ هل كانت درجاتك غير مرضية فيها؟ باختصار ما سبب كرهك لها؟
كل العلوم و التخصصات فيها جزء "لا يرى" بالعين المجردة و عليك استخدام خيالك لفهمها! ليست كل الأمراض التي تقرئينها في تخصص الباطنة سترين مرضى "كمثال" عليها! الجراح في العمليات كثيراً ما يدس يده في بطن مريض بدون أن يرى كل شيء! يعتمد على حساسية يده, إدراكه و حدسه خياله و قدرته على تخيل تشريح الأعضاء و علاقتها الفراغية ببعضها! في التخصص الذي ستختارينه أمر بالغ الأهمية أن تحبي "قراءة" الجزء النظري فيه..
(لا تستطيعين عمل مهمات كثيرة في وقت واحد) هل تقصدين المهمات اليدوية أم المهمات العقلية أم الجمع بينهما؟ كيف وصلتي إلى هذا الاعتقاد؟ هل سمعتيه على شكل "مدح" من أحدهم و هو في الحقيقة "ذم" لك؟ هل أنت رائعة في الجمع بين المهام وهذا واضح من جودة عملك و محصلة وقتك؟ , لكن "غيورة" دست السم في العسل و عظّمت من نقاط ضعفك لــ"تقتل" نقاط قوتك و قالت مثلاً : (ماشاللـــــــــه انتي لما تركزين على شي واحد تبدعين إبداع وااااااو مو معقول لكن أحسك شوي تتلخبطين إذا سويتي حاجتين مع بعض) لكن في الحقيقة أنت العكس تماماً إبداعك ملحوظ عند الجمع بين المهام و بالبديهة فإن إبداعك أكثر عند التركيز على المهمة الواحدة و يؤكد على هذا قولك بأنك تحبين العمل الفردي و صبورة .. يعني تعرفين كيف تنظمين عدة مهام في آن واحد !
تصفحي هذا الرابط لتفهمي ما أرمي إليه : http://www.jass.im/si/per/
عزيزتي أتمنى أن تقومي باختبار الشخصية هذا , حددي نمط شخصيتك و اقرئي التخصصات القريبة من نمطك, طبعاً هذا لا يعني أن إبداعك محصور بين هذه التخصصات و لكنها تعطيك فكرة قريبة جداً, كوني صادقة في الإجابة عن أسئلة تحديد نمط الشخصية لتحصلي على نتيجة حقيقية.
في الرابط : https://twitter.com/asksilent/status/434343142632865792/photo/1
اختبار تحديد نمط الشخصية : http://www.jass.
خذي رمز نمط الشخصية و ابحثي عن التخصصات المناسبة له من هنا : http://cutt.us/93Yo
هنا لتأخذي فكرة موسعة عن معظم التخصصات : http://goo.gl/WXM20t
.
بالتوفيق .

View more

ارجو ان تجيبيني حالا ،،،، عندي اختبار باراسايت وبكتيريا يو الخميس هذا ولسا ما بدات تنصحيني اغيب عن الاختبار واجي بعذر عشان اختبر وقت ثاني لان الوقت ضيق ولا الحق اللي اقدر عليه واختبر مع الشعبة؟

حالاً حالاً !!
أنت أمام أسد مفترس الأن , محتار بين Fight or Flight response !
من الواضح أنك أعطيت 90% لـFlight response و رجحت أن استجابة الهروب من الاختبار ستنقذك !
و قدمت الأعذار أيضا ً لاختيارك هذا ×_×
فالنفترض أن امتحانك الساعة 8 صباح يوم الخميس , يتبقى لديك44 ساعة إلى ذلك الحين 24 ساعة يوم الأربعاء, ساعتين يوم الخميس, 18 ساعة اليوم الثلاثاء !
لو افترضنا أنك ستنام منها 6 ساعات ليلة الأربعاء و 6 ساعات ليلة الخميس قبل الاختبار يتبقى لديك 30 ساعة , سأعطيك 5 ساعات هدية! للأكل و الشرب و أوقات الراحة بين ساعات المذاكرة نشطات الحياة الآخرى خلال الثلاثة أيام المتبقية ..
هل ستكفيك 25 ساعة مذاكرة ؟ !
أتمنى أنك "تشعر بالخجل" الآن !
قم بعد أوراق المادة الآن , و قسمها على 25 ساعة .. فالنفرض أنها 150 صفحة و أنا أعتقد أنها أقل .. 150÷25 = 6
يعني للساعة الواحدة عليك أن تذاكر 6 صفحات فقط لتنتهي قبل الامتحان بدقيقة .
آي عشر دقائق لكل صفحة ..
.
و الآن لتقيم سرعتك في المذاكرة , اضبط ساعة وقف و أبدأ في نفس اللحظة مذاكرة صفحة, و انظر في كم دقيقة انهيت القراءة و الحفظ لصفحة واحدة ؟
لا تنسى نعمة البركة في الوقت و الفهم إذا أخلصت النية و شديت الهمة ^_^
قفل جوالك! و لا تفتحه إلا بعد كل 20 صفحة مذاكرة مثلاً .. تخيل نفسك قد امتحنت و جبت الدرجة النهائية , تخيل اسمك في قائمة النتائج و جنبه A+ .. إصرخ صرخة النصـر و قل أنا قدهااااااااااا ..ثم انطلق في المذاكرة ..
خذ بهذه النصيجة هنا و توكل على الله .
https://twitter.com/asksilent/status/460788580357398528/photo/1
.
بالتوفيق .

View more

خمس معتقدات خاطئة عن دراسة الطب || الجزء الثاني (منقول )

Dr. silent
حتى إن أحد الأخوات في تويتر تقول :
“ لما انقبلت بالكلية وكل ما بشّرت أحد يقول : يووه يعني ما راح نشوفك ! “
وكأن طالب الطب سيغلق عليه بابه ويعتكف بين كتبه وأوراقه !
وهذا بلا شك غير صحيح ابداً ..
أعرف الكثيرين من زملائي لديهم اهتمامات شتى ..
فالبعض شغوف بكرة القدم فهو يلعب مرتين في الأسبوع
ولا يدع أي مباراة لفرقه المفضلة إلا ويتابعها
والبعض الآخر دائرة علاقاته الإجتماعية واسعة
وفي نهاية الإسبوع يكون الوضع لديه مزدحم !
الوقت ثابت 24 ساعة في اليوم
ليس هناك بشر في الكون يقضيها محصوراً في نشاط واحد !
وليس هناك بشر يستطيع أن يتحمل أن ينقطع من كل شيء
حتى ولو كان ذلك من أجل مستقبله وحياته !
إذن ما الحل ؟
الحل كالتالي :
الأولوية العظمى بلا شك لدراستك ومحاضراتك ..
احضر المحاضرات التي تجدها نافعة لك وتستفيد منها ..
ولا تدع أي نشاط من أنشطتك المختلفة يؤثر سلباً على دراستك
فقبل الإختبارات بفترة أعلن حالة الإستنفار وأقطع جميع الإهتمامات
وركز على أولويتك العظمى فقط ..
حتى تنجو من تأنيب الضمير وتأنيب أهلك وأقربائك ..
الكثير سألوني كيف لي أن أجمع بين عدة اهتمامات وأنا طالب طب !
فكان جوابي لهم أنني شخص جلوسي أمام التلفاز لا يتعدى ساعة في الأسبوع
أيضاً قد تمر عدة أيام ولم أخرج خارج البيت !
فكان وقتي موزع بين الجامعة والدراسة والنوم والأهل والنت !
وباختصار حتى لا أطيل في هذه النقطة
لو كان وقتك موزع بهذا الشكل :
6 ساعات نوم ، 8 ساعات جامعة ، 3 ساعات دراسة ،
ساعتين مع الأهل ، ساعتين نت ، ساعتين أمام التلفاز ، وساعة أكل
فأنك تستطيع أن تسحب ساعتي التلفاز وساعة من النوم
لتمارس فيها اهتماماتك ونشاطاتك
فالوقت ثابت ونحن من يتحكم في كيفية استغلاله
،،،
4- طريقة الدراسة والتلقي
” لغة انجليزية ومصطلحات طبية ! “
في البداية لن يفارقك القاموس ابداً ..
وستجد نفسك مزدحم بعشرات المصطلحات الطبية واختصاراتها !
وستجد صعوبة قد تثني عزمك ورغبتك في الإستمرار ..
وجميعنا كنا كذلك ..
وكلنا مر بنفس هذه الفترة وصعبوتها ..
دائماً البدايات صعبة !
و اطمئنك فأول محاضرة قد لا تفهم منها إلا 10 %
ولكن المحاضرة رقم خمسة مثلاً ستفهم 50 % وهكذا ..
أول صفحة تقرأها ستترجم فيها عشرين كلمة مثلاً !
بعدها ستترجم 3 كلمات غريبة فقط !
في السنة الثانية قد لا تستعمل القاموس إلا مرة واحدة في اليوم !
ومع تقدمك في السنين ستستغني عنه بشكل تام
المهم ألا تضعف في أول الأمر !
وكن قوي العزم والهمة
5- أشخاص ذوي حافظة عالية جداً
” الطب = حفظ ! “
هكذا يتداوله طلاب الثانوية فمن كان يحب الحفظ يدخل الطب البشري
ومن كان يميل للفهم فهو للهندسة وعلومها أقرب !
ولعل هذا المعتقد رائج إلى درجة يجب أن نوضح
هل هو صحيح أم لا ؟
من دخل معمعة الطب وبدأ يقرأ ويدرس ويمارس
يعلم أن هذا الكلام غير صحيح بتاتاً !
وفي كل العلوم هناك أساسيات وقوانين يجب أن تحفظ !
وهناك أشياء كثيرة يجب أن تفهم !
بل على العكس فمن يحفظ بدون فهم فأولئك دائماً في آخر الصفوف
وقد يتعثرون كثيراً بالرسوب !
فالحفظ مثلاً سيكون في أسماء العظام و العضلات والأعصاب والأوعية الدموية
ولكن إذا لم تفهم طريقة حركتها وارتباطها مع بعض وعمل كل واحدة منها
فستغيب عن بالك الكثير من التفاصيل المهم جداً !
كذلك في الأدوية قد تحفظ اسم مضاد حيوي أو دواء مركب !
ولكن إذا لم تفهم آلية عمله وكيف يعمل ومتى يُعطى ..
فإنك لن تعرف متى ستصرفه و لن تعرف كيف تتصرف معه إذا زادت الجرعة !
وهكذا في كل علم لابد من ارتباط الحفظ مع الفهم.

View more

Next