"سلامًا للذين يقولون لنا كلامًا جميلاً غير مُحبط حين نسقط، للذين إذا وجدوا فينا جرحًا طيَّبوه، أو حزنًا مسحوه، للذين لا يجيئون إلا بلسمًا، للذين حضورهم حبّ وكلامهم خير، للذين يرمِّمون ما تبقى من أملٍ داخلنا.. فنخضرّ، ونورق، ونُزهر، ونُثمر، ويبقى أجرهم على الله?."
جاوب ع الكيو ده علشان يجيلك كل يوم ?
حفظ سورة الاعلي و الغاشية ?
استغفرالله الذي لااله الاهو الحي القيوم واتوب اليه (٣ مرات)
اللهم صل ع محمد وع ال محمد كما صليت ع إبراهيم وع ال ابراهيم انك حميد مجيد (٧ مرات)
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين (٣ مرات) ❤️❤️
"قد ننجو من صخور، وحُفر، ونشُق البحر دون غرق، ونقفز من فوق الجدران، ونهرب من قبضة الصياد، ونتسلق الأسوار العالية والمنيعة، قد ننجو من هذا كله، ونتعثر في كلمة ."
قرّبوا من الناس الحلوة اللي بتضحك وتهزر وتتريق على حُزنهم بيحكوا مواقف تخلي عينك تدمع غصب عنك من الضحك، هيسعدوك بمُنتهي التفاهه قربوا من اللي يخلوك تحب نفسك، يضحكوا بمُجرد مايشوفوك، ناس بيقدموا كل حاجه من غير مُقدمات، ناس مش مستنين منك حاجة عاوزينك فرحان بس، دول دوا للإكتئاب?.
جاوب ع الكيو ده علشان يجيلك كل يوم ?
حفظ سورة البروج والطارق ?
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم (٣ مرات)
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق (٣ مرات)
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت و انت رب العرش العظيم (٧ مرات) ?
نفسياً :
أحد مسببات الاكتئاب هو التفكير الزائد ، لأن التعمق في التفكير الزائد يؤدي إلى أن العقل يصنع مشاكل ومواقف خيالية لم تحدث ويبدأ يشعر بالألم النفسي تجاهها
ف متفكروش كتير ي جماعه و نامو علطول ????
اللهم طمأنينة لكل قلب قلق?
اللهم طمأنينة وثبات لا سقوط ولا تعثر
اللهم السلام من كل أمر يرهق أرواحنا?️
سيجبر الله كسر كل قلب لجأ إليه?
ستمر الأيام رغم مرارتها وسيأتي العوض
من الله بطريقة تبهج القلب♥️
لعل البشائر التي تغيـث القلب قريبة?
اليد الممتدة نحو السماءلا تعود فارغة أبدا?
#قيام_الليل
على أرجوحة الدنيا .. تعيش الأمنيات بين أفق الأمل وعمق الألم .. فلندفعها بالتفاؤل لتبلُغ الأماني عنان السماء ، وعند الله لا يضيع الرجاء والأمنيات
صباح الأمل ??