Buat aktivitas yg melelahkan di siang hari biar malemnya gampang tidur heheh,kalo aku gtu sih

Jgn main hp

Stalk mantan kali ya wkwk

yakali w juga insomnialopper?

Caranya tidur dilantai depan kipas terus buka baju. Pasti bisa tertidur

ya jgn main apapun

Minum susu, dengerin lagu, baca doa

Serius sama dong!!!😭😭

Sama insom juga

Lu ngayal apa kek gitu sambil merem tar lama2 jg ketiduran