Jak myslisz?Czy przez 50 przysiadów codziennie schudne?(jesli nie to co moge zrobic by z ud ,boczków i brzucha schudnąc?masz jakies mega fajne i dobre sposoby?)(Ps.Mam 11 lat)
Same przysiady to raczej na pupę 😁 ale na brzuszek polecam 👇🏼 oczywiście dieta czyli no podstawa i ćwiczyć! 💪🏽