Saya aja suka insomnia dek/mas/mbak
Banyakin makan keju ,et ga ngerti jg tp keknya ngaruh
Tidur cepet, maximal jam 10.
Ke dokter . atau ke pisikolok buat yeritaiin masalah kita . sp tau dapet matahari .haha
Wah gatau ni gua aja insom mulu gapernah bisa tidur di jam normal :")
Minum cokelat panas, the besst lah ituu
jangan tidur siang, seharian harus capek bgt jalanin aktivitas, dengerin Mariage d'Amour-Paul de Senneville 🎹
Ah lu lagi tanya solusi biar ga insom
W aja semalem insom dan blm tidur sampe skrng ??
Tidur non
Coba baca buku deh pas mau tidur. Kalik bisa cepet tidur, terus ga jadi insomnia deh wkwk