هل فعلت شيئاً تجاه نفسك أو تجاه أقرب الناس عليك ثم ندمت عليه ندماً شديداً .. وترك في داخلك جرحاً كان من الصعب اندماله ؟! وكيف عالجته ان كانت الإجابة نعم ؟!
طالبة جامعة ؛ ؛ دخلت تخصص ما بحبه ومجبره عليه ..مع هيك بقنع نفسي انه لازم اكما ؛ ؛ لأنه صرت سنه ثانيه ومافي مجال للتراحع .. مشكلتي انه بدرس بس مع هيك ما بحصل علامات !!! شو الحل
القرار الذي اتخذتيه يمكن ان تحقيقي ما تريدين مع استعدادك للتضحية عن السنتين يجانب حصولك على التخصص الذي تحبينه. عليك الآتي: أما ان تجدي التخصص الذي ترغبين فيه وتدرسي ايجابيات القرار و سلبياته. ومن ثم ان كانت الإيجابيات والفرص أكبر من السلبيات والعقبات فاكملي في تخصصك.
افضل وسيلة لزيادة التركيز وتصفية التفير بشكل فاعل ؟
لتصفية التفكير افعل شيء مختلف: - الرياضة تساعد على صفاء ووضوح الأفكار - الاسترخاء لمدة ٢٠ دقيقة يومياً لمدة أسبوع تساعد علي تصنيف وترتيب الأفكار - العب لعب الأطفال - ان كنت رجلاً اطبخ واعد وجبتك بنفسك - القراءة تدعك تهرب من الواقع بشكل فعال ولبق