no elo ;d
Nie wziąłbym kota w worku ;]
Inaczej Ci odpowiem, nigdy nie lajkuję odpowiedzi, której nie przeczytałem lub mi się nie spodobała.
+/- 175cm
spoko, elo
Czemu spokojnie? xD ja mam wyjebane na to co robicie człowieki hehe tylko z chęcią pomagam gdy ktoś chce zacząć ćwiczyć szczególnie gdy jest to dla kogoś ważne tak jak dla mnie
o 7kg? napisałem przecież, że 4kg można w miesiąc spokojnie, do wakacji trzy miechy więc nawet 12kg dałoby teoretycznie radę bez konsekwencji zdrowotnych. Oczywiście o ile już nie ważysz 30kg
Szczupła sylwetka Hemm.. 4kg w miesiąc można bezpiecznie zrzucać więc to da radę... chyba
nie powiem ;] teraz od zera do wakacji chcesz się wyrobić? ciężko... przyszłych wakacji już prędzej
Motywacja to podstawa. Bez motywacji pewnie bym nie zaczął nawet ćwiczyć, do tej pory jest moim motorem napędowym