Aiuto sono ingrassata, maledette sagre e pranzi tra i parenti 😠
Ho preso 7 kg😨
Mi vanno stretti anche i costumi 😭
Consigli?
Mangia così non ci pensi più
Fregatene e goditi la vita ahahaha
ahahah e niente mettiti in dieta
Ahahahah non te posso fare perché pure io sto mangiando come un maiale alle sagre 😂😂😂😂
Hahah ti capisco anchio sono nella stessa situazione , bhe ti posso consigliare di fare qualche settimana mangiando sano e piccole dosi e cercare di fare movimento ??
Fatti qualche corsetta
Poca pasta, zero pane, carne rossa due volte a settimana/una volta a settimana+una volta uova sode, tanti legumi, ZERO bevande gassate. E ovviamente un pochino di esercizi (addominali, salti con la corda, ci sono anche tante app per sessioni di esercizi medio-intensi da fare in pochi minuti).
Fai la dieta