Ask @breathless_d:

Я потолстею,если все время питалась за день не больше 300 ккал (иногда 320) и резко стала есть на 500?(сегодня первый день)

Нет. Ты глупя что-ли? Это бред. Чтобы набрать хоть кг жира, тебе нужно ~7к ккал есть в день. Если ты поправишься от 500 ккал, то это всего лишь количество съеденного и вода. В течении нескольких дней все вернётся в норму.
И совет, если хочешь много кушать и не толстеть, то разгоняй ОВ. Думаю с калорийностью 300ккал в день он у тебя убитый напроч.

View more

Next