untuk program gym wanita biasanya gimana si ? yang bagus

Tergantung target dan goals kalian dong.
Kan ada cewe yang kurus mau naik berat badan.
Ada juga yang mau nurunin berat badan dan bakar lemak.
Kalo cewe mau ngecilin paha / betis / tangan / bentuk otot perut (turunin berat lah)
udah gua bikinin panduan gratis kok:
PANDUAN SKINNY FIT UTK CEWE BY BRODIBALO
==========================================
Latihan Tanpa di Gym, lihat video utube saja:
http://www.brodibalofitness.com/2016/03/panduan-skinny-fit-untuk-cewe.html