tips menjadi atlit angkat besi gmana ya bro, gmana cara latihannya

Nah ini pertanyaan baru dan menarik nih.
Jujur aja...
Kalo mau jadi atlet olympic weightlifting kayak Yuli Eko Irawan..
Lo butuh coach yang sangat mengerti teknik Clean and Jerk + Snatch.
Tempat paling bagus untuk latihan begituan adalah di GBK daerah khusus oly weightlifting.
Sebelum lo kesana, lo latihan aja basic compound movements dulu.
Squat.
Deadlift.
Overheadpress.
Setelah mengerti itu, bisa belajar Snatch dan Clean and Jerk.
Sangat sangat sulit untuk mempelajari itu semua sendiri; kecuali lo niat.