Bro kasih tau cara bikin penahan barbel bench press dr kayu yg kayak punya loe donk? Please... Klo boleh juga fotonya

Ajay36
Bikinnya ga gampang loh.
Harus harus mastiin ukurannya akurat, dan diletakkan di tempat yang sesuai.
Kayu itu kuat, tapi mendingan pake peralatan besi pastinya.
Tapi home gym gini emang bagus, bisa buat squat, bench, overhead press, inverted row.
All you need basically.
http://www.endofthreefitness.com/crossfit-equipment-homemade-squat-bench-press-stand/

The answer hasn’t got any rewards yet.