привет, шикарная фигура)
дай совет пожалуйста)
какие самые эффективные упражнения для похудения?) в домашних условиях) ситуация критическая 165/74
и если не сложно, посоветуй еще что)
спасибо :) честно говоря,я ни разу не худела и не садилась на диету,я люблю острую и жареную пищу и не отказываю себе в этом удовольствии) отжимайся и приседай ,чем больше ,тем лучше )