W sumie to na pierwszym miejscu jest rodzina na drugim jest dieta i sport bo to dzięki niej moje życie zmieniło się na lepsze i naprawdę w dupie mam to że jedni umieją to docenić a drudzy z czystej nienawisci do mnie będa to krytykować że prowadze o tym aska , za pare dni bedzie pierwszy post na blogu bo jesli ja mogłam to zrobic to dlaczego nie mogę pomoc ludziom ktorzy naprawdę tego potrzebują , ja wiem że nie ktorzy ludzie ktorzy mnie ''tak bardzo uwielbiają '' mają z tym problem zakceptować mnie taką jaka teraz jestem a w sumie dlaczego ? Co jest przykrew XXI w że ludzie nie lubią ludzi pewnych siebie . Macie na dole historie którą pisałam do magazynu SHAPE
♥
Jestem czytelniczką Shape od samego poczatku uwielbiam to czasopismo i uważam że jest naprawdę świetną motywacją dla kobiet które chcą powiedzieć wreszczcie STOP- chce żeby w moim życiu zaszły zmiany . Ale zacznimy od tego jak wygladała moja przemiana w sumie nigdy nie miałam problemu z tym jak wygladam,dobrze czułam się w swoim ciele jadałm normalnie ale za dużo słodyczy i przedewszystkim nieszczesne fast foody i napoje gazowane . Wszyscy akceptowali mnie taka jaką byłam poprostu nie patrzyli na wyglad tylko na charakter byłam pogodną dziewczyną i za to mnie lubili , wszystko zaczeło się kiedy poszłam do 1 liceum dostaliśmy bilans do zrobienia gdzie musieliśmy być z ważenii zmiezrzeni kiedy weszłam do gabinetu pani doktor odrazu jej nie poulubiłam patrzyłam na nią z dystansem w tablece ''Uwagi'' wpisała mi OTYŁOSC wyszłam z gabinetu i zaczeły mi leciec lzy nie poszłam do szkoły pamietam zaszyłam się w domu w rodzinie i chłopaku miałam wsparcie ale ja nie mogłam przyjsc do siebie po tym co od tej pani usłyszałam był to dla mnie ogromny cios . Aż nadszedł dzien powiedziec STOP pierwsze co zrobiłam pamietam właczyłam sobie filmik Ewy Chodakowskiej Skalpel badz Killer miałam takie zakwasy że przez tydzien nie mogłam chodzić ale się nie poddałam , ćwiczyłam dalej był to marzec wiec akurat idelana pogoda bo zaczynała nam się wiosna pomyałam że może sprobuje i pojde biegac odrazu mi się spodobało zaczełam to łączyć z cwiczeniami i wyeliminowałam z mojego codziennego jadłospisu słodkie , fast foody , napoje gazowane . Zaczełam odżywiać się zdrowo przedewszytskim zamieniłam batoniki na owoce i warzywa , zaczełam jesc gotowane mięso napoje zamieniłam na wodę iokazało się że jednak wszytsko jest możliwe po 2 latach mojej przemiany schudłam 2o kg gdy weszłam na wagę po raz pierwszy miałam 79.9kg teraz mam 59.1 jestem z tego bardzo dumna za największa motywacje dziękuję Ewie Chodakowskiej bo to własnie dzięki niej kiedy miałam gorsze dni nie miałam siły a jej filmiki z motywacjami dawały mi siłę na kolejne dni cięzkiej pracy ze sobą . Teraz nie wyobrazam sobie dnia bez biegania czy ćwiczeń śmiało mogę powiedzieć że aktywnosc i zdrowe jedzenie stało się moją pasją .
View more
