ciągłe imprezy alkohol zabawa zioło chłopak duzo sie zmienilo co
Myslisz ze uda mi sie wytrzymac na 400kcal do 22czerwca? Juz 2 tygodnie jestem na 600kcal (160cm 68kg) I czy uda mi sie do 52kg zejsc do tego czasu?
nie
co tu robisz?
to co wszyscy
Masz jakiś ukryty obiekt westchnień? ?
nie ukryty nawet
Rolki bardziej pomoga mi schudnąć(bardziej to cardio?) Czy rozbuduja miesnie(silowe?
cardio
Czy to normalne ze po 40 dniavh na max 500kcal schudlam tylko 5kg? Nie wiem ci jest nie tak... wcxesniej miałam 160 wzrostu I wazylam 68kg a po tych 40dniach 63. Wiem ze jestem biecierpliwa ale prxy takim bilansie w 40dni tylko 5kg mnie przeraza