Ask @cieplakbeata:

jeśli ktoś ma tzw oponkę na brzuchu to lepiej ćwiczyć (jeśli tak to co), żeby ją zrzucić czy jakoś ograniczać jedzenie?

Najlepszym rozwiązaniem będzie porzucenie cukrów, napojów gazowoanych i systematyczne ćwiczenia:)

View more

Beciu kochanie jak będę od dziś z Tobą ćwiczyć to do 1 lutego będą jakieś efekty ? zależy mi mega

Jestem pewna że zobaczysz jakieś efekty tylko bez oszustw musisz ćwiczyć razem ze mną i resztą grupy:)

View more

będziesz coś robiła , tzn ćwiczyła z pupą? uważasz ze masz grubą czy nie ? :P

Na chwile obecną największą uwage przyciągam na brzuch i nogi, tyłek mam dość "płaski" i myśle że w przeciągu 5 miesięcy będzie wyglądać tak jak bym chciała. Nie mam grubego tyłka haha

View more

Next