Вы говорите, что не уставали, когда Вам по три часа выговаривались. А Вы можете описать, как научиться делать так же? Или это вопрос не для аска/неспециалистов?

Ну вообще да, для специалистов. Консультации и обычный разговор очень сильно различаются - в консультации четко обговоренные рамки, четкие цели, ограничение по времени, четко распределенные роли. Разговор с терапевтом - это совсем не то же самое, что обычные разговоры. К нему обращаются как к специалисту, причем с конкретной целью - решить проблему. И выговаривание - это способ решения. И я эти рамки организовываю сама и с самого начала, и я могу этого требовать, поскольку это - мои профессиональные ограничения.
В обычной жизни же мало кто знает и умеет экологично просить помощи (что в итоге приводит к тому, что от них все помогальщики сбегают). В большей степени эффективность помощи зависит от тех, кто просит - и увы, те, кто хотят помочь, часто просто не могут ничего сделать, нет возможности перевести разговор с такими неэкологичными товарищами в конструктивное русло.
.
Несмотря на то, что в терапии меня и три часа выговаривания неспособны сбить с хорошего самочувствия, в обычной жизни я не такая уж "альтруистка" и всех товарищей, которые не могут свой запрос о помощи и поддержке адекватно оформить, вежливо разворачиваю (иногда невежливо, если товарищи пытаются обвинить меня в жестокости и эгоизме).
Все мои близкие более-менее умеют просить о помощи, так что с ними проблем нет, я наоборот очень рада возможности им посочувствовать и поутешать их.

View more