بتتخلص من الاكتئاب و الخنقه اللي من غير سبب ازاي ؟

💬️ Answer this question
اما بتخنق بصلى ركعتين واطول ف السجود واحكى كل اللى مدايقنى لربنا والحمد لله ربنا بيريحنى
جربى تعمليها هترتاحى اووى وهتحسي باحساس جميل
كذا حاجه و الله
ممكن أشرب قصب و أتمشى
أروح اقعد عن البحر و اسمع مزيكا هاديه
ممكن انزل و اتمشى من غير الموبيل من غير أى حاجه و مكلمش حد خالص
لا هو مفيش حاجة هتقدر للأسف تعملها لنفسك تخرجك لأنه لو باايدك مكنتش دخلت نفسك في المود دا اصلا بس شغل فيلم كوميدي بتحبه عاليوتيوب او رن على حد بتحب بتتكلم معاه وأرغوا فااي حاجه او اخرج اتمشى فالهوا شويه صلي ركعتين اسجد كتيييييير وعيط فالسجود واتكلم قول كل اللي جواك هترتاح ربنا يريح كل القلوب يارب
بدور علي السبب كويس لان فعلا بيبقا فيه سبب بس ببقا بكابر او ببقا مستصغراه او ببقا مش قادرة اعترف انه سبب وداعي للاكتئاب او ببقا متخيلة اني لو حكيته لحد هيستهيفه بس لما الغي كل ده بلاقيه ووقتها بتعامل معاه ??

Next

Language: English