زعق بصوت عالي
رياضه 👌
صلي ، انزل اتمشا وحط الهاند فري ف ودنك قرآن ، احكي مع حد اكيد هتلاقي حد يسمعك 🤷♂️
اشغل نفسك
اقراء
صلي ركعتين ، واقعدي بعد الصلاه كدا عيطي لربنا واشتكيله عيطي من قلبك كلمي ربنا ، احكيله عن اللي تعبك
بعدها اقرأي سورة يس او اكتر سورة بيحبها قلبك ولاحظي الفرق !
صلى ركعتين 🙃❤
أنا بشتم وبزعق وبكسر أي حاجة قدامي أوقات .... بس بلاش تاخدني قدوة
استغفر الله
وليه تفرغيها اغضبي
اقعد لوحدك
صلى والعب رياضة
اقرأ قرآن أو شغل قرآن
استغفر 💜
مارس أي حاجة بتحبها..
صلي ركعتين
قوم و سيب المكان ال فيه مصدر الغضب و اطلع شم هوا نضيف و استغفر ..
و ان شئت اتوضى و صلي و عيط
انزل جيم او اجري شويه او اتخانق مع حد لو هتقدر تسد 😁
جيم