اه
اكيد
كده كده.
لو فى عزيمة اه و لو مفيش النفسية هتبقى محتارة
اه
اه جدا بيطلع كل الطاقه السلبيه
في حاجات كتير زي ، الجيم ، اتعلمي سباحة ، رواية حلوة هتغير مودك، اتمشي لوحدك
أكيد
اكيد ان شاء الله
بنسبة كبيرة اه
اه
اكيد
جدا ♥️
نفسي ال ٤ شهور دول يعدو وارجع تاني ♥️♥️
طبعا كتير عموما لو مليتي يومك وشغلتيه تلقائيا النفسية بتتحسن بالوقت
طبعا الرياضة تجدد الدورة الدموية وتصحصح الجسم وبالتالي المزاج
الرياضة شئ مهم و جميل للصحة الجسدية والنفسية بس الصلاة افضل حل
هيحسن نفسيتك جدا
الانتظام ع نظام اكل صحي ورياضه صحيه هيحسن من نفسيتك جامد