Pola makan teratur aja 3x sehari jgn telat. Minum susu terus pagi sama malem. Perbanyak makan daging sama telor. Kalo mau gemuk sekalian sehat jgn lupa tetep olahraga
gausah kepo, bersikap bodoamat, makan bergizi dan tentunya harus bahagia selalu