Как борешься с сонливостью, если тебе нельзя спать?

Кофиииии
Но с ним нужно быть аккуратным

А тебе зачем это?

Не знаю

У меня такого нет,я высыпаюсь за 3-4 часа,спать ложусь в 5 утра просыпаюсь в 8-9😅

это очень большая моя проблема?
когда я хожу в колледж,я встаю рано,и из-за этого в течении дня постоянно засыпаю,а днём спать не люблю,потому что потом ночью буду бодрствовать??‍♀️ поэтому стараюсь куда-то ходить,чем-то себя занять,увидеться с кем-то,лишь бы не спать?

Кофе

Терплю

Кофе в помощь

Работаю

Сплю

Попробуй полистать TikTok 🙊

Колла, кофе с молоком, голод, энтузиазм, адреналин, заинтересованность в чем нибудь ( отвлечься на интересную игру/ кино)

Ходьба

Хожу по дому, слушаю громкую музыку, стараюсь не ложиться на кровать, только сидеть

Пью кофе

Ты фильм «Инсомния»посмотри там все рассказано как с этим борются люди