Что делать если хочется послать всех к черту и уйти в себя?

💬️ Answer this question
Знакомая ситуация, была как раз недавно
Просто не разговаривай ни с кем, отключи интернет, если там нет ничего важного. Можно просто не заходить в соц. сети. Лично я смотрела Ютуб и всё
Желательно предупредить тех людей, которые тебе близки, чтобы не было скандалов
Скажи, что тебе просто надо побыть одной (-ому), уйти в себя, всё взвесить, обдумать, ведь иногда так необходимо побыть одному.
Думаю, тебя поймут, ведь не только тебе охото иногда побыть одному, уйти в себя.
Главное в депрессию себя не загнать.
Сдерживаю в себе негативные эмоции, что не есть хорошо, а потом ухожу в ванную и плачу под шум воды
Но лучше просто покричать или ударить стену, чтобы не стать шизиком
Не стоит никого посылать, а так же уходить в себя , просто побыть одной, разобрать по полочкам свои проблемы, даже если потребуемся много времени на это, можно сказать что была занята

Language: English