Просто не кушай ночью, тк ночью надо спать, а не жрать
Никак😂
Начать спать ночью, тогда и кушать не придется
главное желание
Никак
Зачем есть ночью если можно нажираться во сне? Настройся на вещий сон, и представляй там много еды
Сила воли!!!
Лечь спать
Ты че это? Не надо нарушать такой ритуал древний
м
Избавься от еды с вечера.
Все просто: берешь и не ешь. И помнишь, что это чревато превращением в свинью.
Лечь спать
Не надо переставать
ложится спать
Ложиться спать вечером, вставать утром
Нормально ужинать
Настрой себя на то что этим только ты располнеешь. Поверь поможет
Не знаю в чем проблема почему просто не есть типа просто соблюдаешь калории чтобы не потолстеть и всё
хороший вопрос, но мне ожирение не грозит
Зачем? Я ем в любое время дня и ночи. :з
Просто спи ночью