اكتئبت شو نعمل؟🙄

💬️ Answer this question
رح تضطر تعيش نهايات ما بدك يّاها ولا يوم توقعتها، رح تكون مجبور على إنك تعيش ألمها ووجعها وإنت بتتفرّج ومش قادر تعمل شيء لتغيّر الأحداث يلّي بتصير.
رح تكون واقف من بعيد وشايف النّهاية قُدام عيونك، إنت قلبك حاسّس إنّها النّهاية، بس عقلك مش مستوعبها ولا قادر تصدق إنه يلّي قدامك هو الحقيقة يلّي لازم تداركها وتستوعبها.
بتحاول تقنع حالك بينك وبين حالك بالعكس، بتحاول تواسي حالك وتحكي لأ ما أعتقد تكون هيك النّهاية، بس بترجع للواقع يلّي بيصدمك بمصداقيّة هي الّلحظة...
تخيّل حالك بتوقع من جبل، إنت مغمّض عيونك خوفًا من الموقف وما بدك تشوف نهايتك، بس حاسس فيها، إنت عرفان إنّه بعد لحظات رح تضرب بكّلّ قوتك بالأرض.
فُتات عظامك رح يقدروا يلموّه، بس فُتات قلبك يلي تناثر بالسماء وإنت بتوقع، ما حدا رح يقدر يوصلّله.
لأنّو أوقات لمّا التعب النفسي يكون كبير ، عقلك الباطن بيحاول يتجاهلوا ويخلّيه خارج إطار وعيك وحياتك اليومية
بيحاول يخليك بعيد عن الخوف والقلق ..
بيختار العيش بحالة من التجاهل للمشاكل ونكران وجودها من الأساس
لأنك لو ما عملت هيك التعب من شدته رح يخليك توقع وما تعرف تكمّل
لما منعيش بأوجاع مكبوتة جوّا قلوبنا ، كأننا عايشين بالبيت وقافلين غرفة ..
الغرفة هي لأنها مليانة كراكيب منكون غير قادرين على تنضيفها ، فـ منختار نعيش بمساحة ضيّقة مع عدم الإحساس بالراحة
الغرفة بتمثل تعبك ومشاكلك يلي مانك حابب تواجههن ..
صح هاد التعب خارج عقلك الواعي ، بس هاد ما بيعني عدم وجودو وانو ما منغّص عليك حياتك
قرر اليوم إنك تفتح الغرفة وتنضفها وترتبها من جديد ، صح رح تتعب بالبداية بس رح تعرف تعيش حياتك براحتك .
واللهمَّ قوّة ♥️

View more

ايضا الضحك بحفز ال androphins بالجسم ، اللي هنن عبارة عن مسكنات الم طبيعية ومحسنات مزاج وتكوينها الكيميائي بيشبه المورفين والهروين يعني بتعطي شعور مهدئ للجسم وبتقلل من الضغط النفسي .. وبنفس الوقت بترفع الجهاز المناعي 😁
وأثبتت الدراسات انه دقيقة وحدة من الضحك المتواصل بتأدي ل 45 دقيقة من الاسترخاء بعدها
فأضحكوا يا جماعة الضحك ببلاش حتى لو مافي سعادة 😂😂
اكتئبت شو نعمل

+ 1 💬 message

read all

طلاع غير جو مع رفقاتك
قعود بمكان رايق.."بحديقة او شوف السما".. وتفكر بالقصص وفرغ شحناتك
تفرج ع مسلسل مشان توقف تفكير
فضفض ل ربك واحكيلو شو صاير معك من أصغر شغلة لأكبر شي وأدعي🤍

Next

Language: English